"Polso - norme di età per le donne nella tabella, cause di deviazioni"


Durante la loro vita, poche persone pensano a quanto intensamente funzioni il corpo. Molto spesso, lo ricordiamo quando siamo vecchi o quando affrontiamo problemi, e il nostro "motore" diventa il principale promemoria di questo. Malfunzionamenti, una diminuzione o, al contrario, un aumento dell'intensità dei suoi tremori possono dire sulla salute. Per "intercettare" l'insorgenza della malattia in tempo, è importante conoscere i valori di frequenza cardiaca normale e massima consentita per una persona anziana e anziana, ma anche quali dovrebbero essere le norme di frequenza cardiaca per bambini e adulti. I dipendenti della rete di pensioni "Zabota" possono badare a questi indicatori di persone anziane. Saremo sempre presenti se succede qualcosa e creeremo anche un'atmosfera calma in modo che i nostri reparti siano felici e non malati.

Caratteristiche:

Pulse - (Pulsus) in latino significa colpo, spinta. La frequenza e la forza di contrazione del cuore provocano oscillazioni vascolari. Se il soggetto è sano, allora sono ritmici, hanno lo stesso periodo di tempo. La violazione del ritmo, l'indebolimento o l'aumento della pulsazione indicano lo sviluppo della malattia. In totale, ci sono 3 tipi:

Arteriosa

È un movimento a scatti delle pareti delle arterie, che si formano a causa di periodici cambiamenti nel riempimento del sangue..

Venoso

Questa è la pulsazione delle vene giugulari (cioè provenienti dalla testa) nel collo, così come alcune altre grandi vene che si trovano più vicine al cuore. Puoi indagare usando il metodo flebografico..

Capillare

Il cambiamento nell'intensità del colore del letto ungueale, premuto dal vetro del labbro inferiore e dalla pelle iperemica della fronte, è associato ad un aumento della differenza tra pressione sistolica e diastolica e indica lo sviluppo di processi patologici. Il movimento del sangue nei capillari delle persone sane è continuo.

Misurazione

La frequenza cardiaca viene misurata più spesso all'articolazione del polso di ciascuna mano per 1 minuto. Ogni colpo deve essere di uguale forza e ad intervalli regolari. Se non vengono rilevate deviazioni evidenti, la procedura richiede 30 secondi. Le informazioni ottenute vengono raddoppiate. Se il medico ha dei dubbi, il tempo aumenta a 1 minuto. In questo caso, uno studio può essere assegnato in aggiunta utilizzando apparecchiature diagnostiche specializzate. Vedi anche: Come scegliere un monitor della pressione sanguigna per uso domestico per gli anziani

Monitoraggio giornaliero

Questo metodo consente di identificare le violazioni durante la veglia sotto l'influenza di vari fattori quotidiani, nonché durante il sonno..

Prova del tapis roulant

I test aiuteranno a determinare la valutazione dei cambiamenti derivanti dall'educazione fisica.

Dipendenza da vari fattori

La velocità di contrazione compresa tra 60 e 90 battiti al minuto è considerata la norma. Tuttavia, tende a cambiare sotto l'influenza di alcuni fattori:

  • situazioni stressanti;
  • fatica;
  • binge eating;
  • ipotermia.

È inoltre necessario tenere conto dell'ora del giorno in cui viene eseguita la misurazione. Ad esempio, al mattino l'ondulazione è la più bassa e la sera raggiunge il suo massimo. Negli atleti professionisti a riposo, i parametri spesso scendono al di sotto. Questo perché il cuore pompa più sangue durante il normale esercizio e lavora molto più duramente..

La differenza di sesso è insignificante: 5-7 battiti / min. Ma durante il periodo dei cambiamenti ormonali, possono verificarsi deviazioni. La tachicardia si osserva spesso con la menopausa nelle donne (a 50-60 anni), durante la gravidanza e anche con cambiamenti ciclici. Si osserva una differenza molto maggiore se divisa per età:

  • un eccesso significativo è consentito nei neonati. Ciò è dovuto al rapido sviluppo;
  • adolescenti e giovani sono inclini a stress e ansia. La tachicardia si manifesta più chiaramente nei gradi senior;
  • nelle persone anziane si registrano indicatori di 80-100 anche durante il periodo di riposo. Ciò è dovuto all'usura del corpo. Anche con poca attività, la reazione è più pronunciata di quella degli altri.

Frequenza cardiaca in un adulto: tabella

Le differenze più evidenti sono tracciate dall'età.

Etàimporto minimo e massimo (bpm)Valore medio (bpm)
Neonati fino a 3-4 settimane115-165135
da 1 mese fino a 1 anno105-160130
1-390-150122
3-585-135110
5-780-120100
7-972-11292
9-1165-10585
11-1558-9777
15-5060-8070
50-7066-8776
oltre 7072-9281

Frequenza cardiaca quando si cammina

Quando si cammina, l'increspatura può aumentare. Il valore massimo dipende solo dalla prontezza del corpo. L'inattività fisica e uno stile di vita sedentario diventano il motivo per cui l'indicatore raggiunge i suoi voti massimi (120 battiti / min), e per chi ama camminare il valore raramente supera i 100.

Per determinare la deviazione massima consentita, puoi ricorrere a un semplice metodo aritmetico: devi sottrarre la tua età da 180.

15 anni - 165

Negli adolescenti, il corpo è pronto ad assumere carichi significativi. Fare jogging e camminare con leggerezza allena e aumenta la resistenza. Allo stesso tempo, non puoi ignorare il tuo benessere dopo aver eseguito carichi anche minimi..

35 anni - 145

Il corpo raggiunge il suo apice di sviluppo. Con uno stile di vita sano, una persona non nota un aumento della frequenza cardiaca dopo una breve passeggiata. Se l'indicatore raggiunge il segno massimo consentito, è necessario modificare il proprio stile di vita e dedicare del tempo ogni giorno al minimo esercizio.

55 anni -125

Per un gruppo di persone in età pre-pensionamento, è necessario misurare opportunità e attività. Gravi guasti possono provocare molte deviazioni.

75 anni - 105

Le persone anziane devono prestare particolare attenzione alla loro salute. Il fallimento del ritmo del polso negli anziani e il superamento del limite massimo consentito può provocare le malattie più complesse del CVS, fino a un esito letale.

Battito cardiaco a riposo

È meglio misurare la frequenza cardiaca con calma. Per questo, è preferibile scegliere un'ora prima di mezzogiorno. Prima di misurare, si consiglia di prendere una posizione comoda e riposare per 10-15 minuti.

Adulti - 60-80

Questa categoria di età comprende la popolazione in età lavorativa dai 16 ai 55 anni.

Vecchio - 70-90

L'attività del cuore si nota tra gli anziani dai 56 anni. È causato da molte comorbidità. Il polso normale nelle donne anziane può deviare leggermente dalla norma generalmente accettata in medicina a causa di cambiamenti ormonali, che includono la menopausa e la menopausa.

Adolescenti - 70-80

Questo gruppo di solito comprende rappresentanti del sesso femminile e maschile di età inferiore ai 15 anni. Allo stesso tempo, un calo piuttosto netto dei valori massimi rispetto ai gruppi più giovani è spiegato dagli elevati requisiti nelle scuole e nei college, nonché dai prossimi esami.

Bambini di età inferiore a 2 anni: 90-100

Dopo che il bambino si è adattato alle nuove condizioni di vita, inizia la fase di crescita e sviluppo attivi. Un piccolo cuore svolge un'enorme quantità di lavoro, fornendo a tutti gli organi interni i nutrienti che il sangue trasporta in sé.

Neonati - 130-140

I battiti cardiaci frequenti iniziano ancora nell'utero. Il più veloce si osserva subito dopo la nascita. Questo fatto è spesso spiegato abituandosi al mondo esterno..

Impulso durante la corsa

Durante una corsa, il muscolo cardiaco lavora molto più intensamente. Questo fattore influisce in modo significativo sull'aumento del numero di risultati. Le persone che cercano di ridurre il peso dovrebbero rispettare i limiti massimi consentiti. Sottrai l'età da 200 per contare. Se l'obiettivo principale è rafforzare, l'indicatore massimo dovrebbe aumentare di circa il 60-70%.

In questo caso, è necessario prestare particolare attenzione alla pressione sanguigna. Deve rimanere invariato. Le persone anziane dovrebbero prestare particolare attenzione a questo punto, perché il corpo potrebbe non sopportare i carichi pesanti insoliti..

Durante la gravidanza

Nelle donne in gravidanza, a partire dalle 20-22 settimane, si registra un aumento della frequenza cardiaca. Ciò è dovuto all'aumento del volume di sangue circolante. Spesso le modifiche non vanno oltre i limiti massimi consentiti. Ad esempio, a 3-5 mesi, il numero di colpi aumenta di 10-15, quindi fino a 8 mesi raggiunge i suoi livelli massimi. Quando la gravidanza finisce, si stabilizza.

Tachicardia

L'aumento avviene per vari motivi. Pertanto, è consuetudine dividere le malattie in patologiche e fisiologicamente determinate. Nel primo caso, il medico esaminatore rivela alcune gravi violazioni:

  • ischemia del cuore;
  • aumento della pressione sanguigna;
  • malfunzionamenti patologici della psiche;
  • oncologia;
  • malformazioni del sistema cardiovascolare;
  • malattie infettive;
  • funzionamento instabile della ghiandola tiroidea;
  • anemia.

Sensazioni di dolore

Il nostro busto, cercando di far fronte al dolore, aumenta il rilascio di endorfine nel sangue, che influenzano la caduta della pressione sanguigna, portano a una reazione inibita e un po 'di letargia. In risposta a tale reazione, si sviluppa tachicardia, che è accompagnata da un volume insufficiente di afflusso di sangue e un indebolimento del polso (in una condizione patologica fino a una filiforme).

Sovraccarico fisico e mentale;

Carichi insoliti possono portare ad aritmie. Allo stesso tempo, non si può parlare solo della disponibilità del corpo a eseguire determinati esercizi. Anche il duro lavoro intellettuale può influire sul deterioramento del benessere..

Assunzione di farmaci

Alcuni farmaci aumentano il numero di contrazioni ritmiche. In genere, questo fattore è descritto nella colonna degli effetti collaterali. Se il paziente li nota, si consiglia di contattare il medico curante per rivedere i farmaci presi.

Fatica

Gli attacchi di tachicardia, con i quali non puoi correre dal medico, si verificano sullo sfondo di paura, paura o tensione nervosa. Di norma, il ritmo riprende entro pochi minuti dopo uno spiacevole incidente..

Caldo

Anche il calore all'esterno, i bagni / saune hanno un impatto. Il corpo risponde negativamente a un brusco salto di temperatura. Nelle persone sane, è meno pronunciato. I vasi sanguigni si dilatano e la pressione sanguigna scende. Questi 2 fattori spingono il "motore" al limite delle sue capacità. Inoltre, ad alte temperature, un volume abbastanza grande di liquido viene perso e disidratato. Le violazioni dell'equilibrio sale-acqua possono essere evitate bevendo acqua minerale arricchita con potassio e magnesio.

Cattive abitudini

In questi termini, un'immagine con bevande alcoliche, prodotti del tabacco e sostanze stupefacenti psicotrope si forma chiaramente nella mente di una persona. Il Ministero della Salute ha parlato dei loro danni negli ultimi decenni. Hanno un effetto dannoso non solo sul lavoro del CVS, ma consumano anche il corpo nel suo insieme: l'alcol dilata i vasi sanguigni e il fumo impedisce l'arricchimento delle cellule con l'ossigeno. Più sangue viene pompato per funzioni vitali e pulizia, provocando malfunzionamenti.

Tuttavia, in questa sezione dovrebbero essere incluse anche le dipendenze da cibo. Anche cibi fritti, affumicati, salati, cibi ricchi di amido e dolci hanno un effetto dannoso sulla salute..

Bere caffè e bevande energetiche

Le bibite energetiche e il caffè rinvigorente al mattino ti danno una vera scossa. Il principale ingrediente attivo è la caffeina, che aumenta la quantità di calcio e fa lavorare tutto il corpo letteralmente per usura..

Caratteristiche della bradicardia

Questa condizione è caratterizzata da una diminuzione della frequenza delle contrazioni a 55 battiti / min o meno. Le cause fisiologicamente determinate non sono pericolose e la stabilizzazione avviene indipendentemente:

  • mentre dormiamo la temperatura si abbassa, i processi metabolici rallentano. Una deviazione entro il 10% è considerata accettabile;
  • stimolazione delle zone riflesse, vale a dire i bulbi oculari o l'arteria carotide;
  • camminare con il gelo influisce sul fatto che il corpo si ricostruisce per proteggersi dalle condizioni avverse della natura, risparmiando le sue risorse;
  • per gli atleti 40-45 battiti / min è la norma. Questo fatto è dovuto al fatto che il cuore si abitua a carichi pesanti..

Processi infiammatori nel CVS

La miocardite è un'infiammazione del muscolo cardiaco causata da varie infezioni, farmaci, tossine o processi immunitari che danneggiano le cellule. Questa può essere sia la causa principale che la conseguenza dell'aritmia..

Infarto miocardico

La cicatrizzazione dei tessuti, i cambiamenti degenerativi e fibrotici nel nodo del seno causano una ridotta conduzione degli impulsi, che porta allo sviluppo della bradiaritmia sinusale. Cioè, i battiti sono rari, ma il ritmo è preservato. Un grave grado di danno è caratterizzato da un guasto della funzione automatica.

Assunzione di farmaci antipertensivi

Il gruppo più comune di medicinali usati per abbassare la pressione sanguigna sono i diuretici. Il secondo sono gli ACE inibitori (enzima di conversione dell'angiotensina). Trattengono il potassio. Questo componente garantisce il funzionamento stabile del sistema cardiovascolare, ma il superamento della sua normale concentrazione è dannoso.

Violazione della conduzione degli impulsi

I blocchi che si verificano nel sistema di conduzione cardiaca bloccano gli impulsi in entrata. Non raggiungono i ventricoli e riducono la frequenza cardiaca. Se la salute del paziente è critica, viene impiantato un pacemaker.

Ipotiroidismo

Una diminuzione del livello degli ormoni tiroidei è un indicatore per ricevere una terapia sostitutiva con levotiroxina. Se l'appuntamento viene ignorato, il deterioramento porterà a un coma ipotiroideo. Questo è estremamente pericoloso. La sonnolenza, il disorientamento sono espressi, la temperatura corporea scende a 34-35 gradi. Il coma è accompagnato da cambiamenti patologici nel sistema nervoso centrale che interrompono il ritmo del polso. Questa condizione è reversibile se si ottiene l'eutiroidismo..

Ipotensione

Una diminuzione della frequenza delle contrazioni è spesso accompagnata da un aumento della pressione sanguigna. Ciò è dovuto all'attivazione del meccanismo compensatorio. Con una diminuzione di entrambi gli indicatori, la debolezza, il malessere e l'indebolimento generale del corpo si avvertono molto più chiaramente.

Ulcera allo stomaco

La vicinanza del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale è spesso causa di molte malattie. Quindi, la generalità dell'innervazione nelle malattie dell'ulcera peptica del tratto gastrointestinale superiore, le patologie dell'esofago possono causare aritmia.

Alta pressione intracranica

L'ipertensione nella regione del cranio si verifica a causa di un aumento del volume di liquidi che garantiscono il normale funzionamento del cervello, vale a dire liquido cerebrospinale, sangue, fluido tissutale causato da edema. Spesso il problema è causato da traumi meccanici alla testa o dallo sviluppo di tumori.

A quali sintomi dovresti prestare attenzione?

Le forme patologiche rappresentano una significativa minaccia per la salute. Puoi evitare conseguenze disastrose se inizi il trattamento in tempo. Per questo, è importante prestare attenzione anche ai minimi cambiamenti..

Sensazione di battito cardiaco

I pazienti lamentano l'assenza di una o più contrazioni, interruzioni - "batte, poi non batte", o molto frequente, che può essere descritto come "svolazzare". Una forte pulsazione può causare un notevole disagio. In questo caso, gli shock si avvertono non solo nelle arterie, ma anche nelle vene provenienti dalla testa. Alcune persone dicono di sentirlo.

Vertigini

Debolezza, malessere, svenimento diventano frequenti compagni di tachicardia e bradicardia. Tali disturbi sono causati da un deterioramento della contrattilità, a seguito del quale il corpo non mantiene un normale livello di pressione sanguigna..

Dispnea

Le interruzioni nel sistema respiratorio interrompono il processo di arricchimento del sangue con l'ossigeno. Se un tale sintomo tormenta il paziente per lungo tempo, il sistema circolatorio è esaurito e porta all'insufficienza cardiaca..

Dolore al petto

Il dolore al petto, una sensazione di oppressione è un compagno frequente delle tachiaritmie. I pazienti spesso dimenticano il disagio non appena passano le sensazioni spiacevoli e rimandano la visita dal medico a più tardi..

Aumento della pressione

Il monitoraggio regolare della pressione sanguigna aiuta a rilevare molte malattie in una fase precoce e in alcuni casi persino a evitarle. L'aritmia in questo caso non fa eccezione. La norma per una persona sana è 12/80 mm Hg. Una deviazione significativa verso l'alto o verso il basso non solo influisce sulla salute, ma è anche un segno di interruzioni del ritmo.

Senso di ansia

Gli attacchi di panico e l'ansia sono frequenti compagni di aritmie. Tuttavia, non solo sono in grado di far perdere il ritmo al "motore", ma sono anche un sintomo. Allo stesso tempo, la frequenza respiratoria aumenta, compaiono tremori, i palmi sudano. È importante distinguere tra malattia psicosomatica e cardiovascolare.

Insonnia

Risvegli notturni improvvisi con mancanza di respiro, instabilità di riposo e veglia o incapacità di dormire anche per un lungo periodo raramente causano ansia in una persona. Molto spesso, questi sintomi sono associati a duro lavoro, stress o età.Il corpo è esausto e il cuore è costretto a lavorare sodo per mantenere le prestazioni del corpo. Se l'insonnia tormenta il paziente per un lungo periodo o scopre altri sintomi, questo è un motivo per consultare un cardiologo.

Come migliorare la tua condizione: primi passi

Se i fallimenti sono fisiologici, non c'è motivo di preoccuparsi. Di norma, tutto tornerà alla normalità nei prossimi minuti e in futuro il fattore negativo dovrebbe essere evitato. La condizione patologicamente determinata necessita di un trattamento complesso. A seconda della violazione verificatasi, il medico selezionerà i farmaci e fornirà raccomandazioni in materia di educazione fisica, aderenza al regime quotidiano e correzione nutrizionale, ovvero dieta.

Con la bradicardia vengono prescritti farmaci che stimolano il lavoro del muscolo cardiaco: compresse che includono belladonna, bevande naturali contenenti caffeina o preparati a base di erbe. Con la tachicardia, si consiglia di riposare in una stanza fresca, lavare con acqua. All'interno, il medico può raccomandare di bere l'infuso di valeriana.


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