Recupero da infarto miocardico


Durante un attacco di cuore, il sangue che scorre al cuore si interrompe improvvisamente a causa di un blocco in un'arteria coronaria. Il danno al tessuto circostante si verifica immediatamente. La riabilitazione dei pazienti dopo un infarto miocardico dipende in ultima analisi dalla gravità della condizione, nonché dalla rapidità con cui viene trattata.

Fasi della riabilitazione dopo infarto miocardico

In generale, ci vorranno diverse settimane - e forse diversi mesi - per riprendersi da un attacco di cuore. Il processo di guarigione di solito avviene in più fasi, a partire dall'ospedale, dove le condizioni del paziente sono attentamente monitorate da specialisti.

Fase stazionaria - della durata da 7 a 20 giorni, si svolge nel reparto del reparto di cardiologia sotto la supervisione di un cardiologo e terapista.

La fase post-stazionaria - fino a sei mesi, a seconda delle esigenze e delle capacità individuali, si svolge a casa o nei centri di cura.

Fase di supporto - continua per tutta la vita. Dopo una condizione così difficile per il corpo come un infarto, è necessario seguire raccomandazioni e restrizioni costanti.

Qui abbiamo descritto lo schema generale della riabilitazione, ogni istituzione medica ha la propria procedura per i servizi ospedalieri.

Dieta dopo infarto miocardico

Cambiamenti nella dieta come una dieta ipocalorica possono aiutare a ridurre il rischio di un secondo infarto.

Gli studi dimostrano che questa dieta riduce l'infiammazione e può ridurre lo stress ossidativo..

Cosa dovresti mangiare secondo il tuo piano alimentare sano:

più pesce significa meno carne;

preferibilmente oli vegetali, non burro.

Inoltre, è necessario reintegrare le riserve di omega-3 di cui sono ricchi i pesci grassi:

Si consiglia di consumare 2 porzioni di pesce azzurro a settimana, una porzione è di circa 140 g.

Ovviamente dovresti prestare attenzione al metodo di cottura. Sono benvenuti piatti al vapore, bolliti o al forno.

Ma ci sono anche alcune limitazioni affinché la dieta sia completa e aiuti davvero il recupero. Evita i seguenti cibi:

dolci e confetteria;

cocco o olio di palma;

latticini con un'alta percentuale di grassi.

Riabilitazione fisica dopo un infarto

Al ritorno a casa, di solito si consiglia di riposare e svolgere solo attività leggere, come salire e scendere le scale più volte al giorno o fare una breve passeggiata.

Aumenta gradualmente il numero di sessioni ogni giorno per diverse settimane. La velocità con cui puoi farlo dipenderà dalla tua salute generale. Un programma più dettagliato delle lezioni individuali può essere ottenuto dal proprio medico..

L'esercizio aerobico è più comunemente raccomandato, come ad esempio:

un giro in bicicletta;

La vita dopo un infarto: cosa fare e cosa non fare?

Dai al tuo cuore il tempo di riprendersi: questo significa che dovrai cambiare la tua routine quotidiana e il tuo stile di vita.

Sarà possibile tornare all'attività professionale in circa 3 mesi. A seconda del livello di stress sul lavoro, potrebbe essere necessario ridurre in modo significativo o tornare a lavorare part-time.

Molti pazienti si mettono al volante entro una settimana dalla dimissione dall'ospedale. Nei casi più gravi, tale opportunità apparirà solo dopo che è trascorso un mese..

Molto probabilmente, il medico ti consiglierà di non fare sesso o altra attività fisica per almeno 2-3 settimane dopo l'attacco di cuore..

Riabilitazione dopo infarto miocardico a casa: esercizio fisico, dieta, farmaci

Un attacco di cuore si verifica quando un coagulo di sangue ostruisce le arterie coronarie e lascia alcune parti del cuore senza ossigeno. Se l'assistenza medica non è stata fornita in tempo, le cellule muoiono, al loro posto si formano cicatrici e il cuore cessa di svolgere le sue funzioni..

Le persone che hanno subito un infarto necessitano di una riabilitazione di lunga durata e qualificata, volta a ripristinare la piena attività di vita e prevenire le ricadute, che si verificano nel 20-40% dei casi..

Fasi di recupero dei pazienti che hanno subito la malattia

La riabilitazione dopo un infarto comprende una serie di misure, il cui compito è prevenire attacchi ricorrenti, eliminare complicazioni e riportare il paziente alla vita normale..

Le principali direzioni del processo di recupero sono:

  • normalizzazione dell'attività fisica;
  • terapia farmacologica;
  • dieta;
  • aiuto psicologico.

La scelta delle tattiche riabilitative si basa sulla condizione individuale del paziente, sulla sua età e sui motivi che hanno portato allo sviluppo di un infarto.

Se la malattia non ha causato gravi complicazioni, la riabilitazione dei pazienti dopo un infarto miocardico può essere eseguita con successo a casa..

Nelle gravi condizioni del paziente, quando presenta complicazioni come aritmia o insufficienza cardiaca, la riabilitazione inizialmente dovrebbe essere eseguita in un istituto medico specializzato, con ulteriore trasferimento a casa recupero del corpo e aderenza al processo infermieristico nell'infarto del miocardio.

Prime raccomandazioni

La fisioterapia è la fase più importante per ripristinare l'attività fisica di una persona che ha subito un infarto. L'ora di inizio della terapia fisica è prescritta dal medico in base al grado di danno miocardico e alle condizioni del paziente.

Con una gravità media della patologia, la ginnastica viene iniziata già in 2-3 giorni, con una grave, di solito è necessario attendere una settimana. I principi di base per il ripristino dell'attività fisica del paziente si riducono ai seguenti passaggi:

  • i primi giorni richiedono un rigoroso riposo a letto;
  • il 4-5 giorno, il paziente può prendere una posizione seduta con le gambe penzoloni dal letto;
  • il 7 ° giorno, se la situazione è favorevole, il paziente può iniziare a muoversi vicino al letto;
  • dopo 2 settimane sarà possibile fare brevi passeggiate in reparto;
  • a partire da 3 settimane dopo l'attacco, di solito è consentito uscire nel corridoio, nonché scendere le scale sotto la supervisione di un istruttore.
La distanza percorsa dal paziente dovrebbe aumentare ogni giorno..

Dopo aver aumentato il carico, il medico misura necessariamente la pressione e il polso del paziente. Se gli indicatori differiscono dalla norma, il carico dovrà essere ridotto. Se il recupero è favorevole, il paziente può essere indirizzato a un centro di riabilitazione cardiologica (sanatorio), dove proseguirà il suo recupero sotto la supervisione di professionisti.

Regole nutrizionali

Durante il processo di riabilitazione, grande importanza è attribuita alla corretta alimentazione del paziente. Le diete possono essere diverse, ma tutte hanno principi generali:

  • ridurre il contenuto calorico del cibo;
  • restrizione di cibi grassi, farina e dolci;
  • rifiuto di piatti piccanti e piccanti;
  • assunzione minima di sale - non più di 5 g al giorno;
  • la quantità di liquido consumato dovrebbe essere di circa 1,5 litri al giorno;
  • i pasti dovrebbero essere frequenti, ma in piccole porzioni.

Quale dovrebbe essere il cibo dopo un infarto? La dieta deve includere alimenti contenenti fibre, vitamine C e P, acidi grassi polinsaturi, potassio. Sono ammessi i seguenti alimenti:

  • carne a basso contenuto di grassi;
  • frutta e verdura, ad eccezione di spinaci, funghi, legumi, acetosa, ravanello;
  • oli vegetali;
  • zuppe di verdure;
  • composte e succhi senza zucchero, tè debolmente preparato;
  • crusca e pane di segale, porridge;
  • pesce magro;
  • latticini senza grassi;
  • frittata.

Dovrai rifiutare:

  • carne grassa;
  • caffè naturale;
  • pane fresco, qualsiasi muffin;
  • uova fritte o bollite;
  • marinate, sottaceti, cibo in scatola;
  • torte, cioccolato, pasticcini e altri dolci.

Quali altri alimenti dovrebbero essere scartati quando si è a dieta dopo un infarto miocardico, guarda il video:

Il cibo deve essere bollito o cotto a vapore, occasionalmente sono consentiti piatti al forno. Devi cucinare il cibo senza aggiungere sale.

Nella prima settimana di riabilitazione, si consiglia di mangiare solo cibo grattugiato 6 volte al giorno.

Da 2 settimane, la frequenza dei pasti è ridotta, mentre il cibo va tritato.

Dopo un mese, puoi assumere cibo normale, controllando rigorosamente il suo contenuto calorico. L'assunzione giornaliera non deve superare le 2300 kcal. Se sei in sovrappeso, il contenuto calorico dovrà essere leggermente ridotto..

Attività fisica e vita sessuale

Il ritorno all'attività fisica inizia in ambito ospedaliero. Dopo la stabilizzazione dello stato, il paziente può fare piccoli esercizi fisici, prima passivi (solo seduto a letto), poi più attivi.

Il recupero delle capacità motorie di base dovrebbe avvenire entro le prime settimane dopo un attacco.

A partire da 6 settimane, ai pazienti vengono solitamente prescritti esercizi di fisioterapia, esercizio su una cyclette, camminare, salire le scale, fare jogging, nuotare. Il carico deve essere aumentato con molta attenzione.

La fisioterapia è molto importante nella riabilitazione dopo un infarto. Attraverso appositi esercizi è possibile migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la funzione cardiaca.

La terapia fisica viene prescritta solo quando il paziente è in condizioni soddisfacenti e il periodo di recupero è favorevole..

Video utile con una serie di esercizi di terapia fisica per la ginnastica di pazienti dopo infarto miocardico a casa:

Le persone che hanno avuto un infarto possono svolgere le faccende domestiche a seconda della classe funzionale della malattia. I pazienti della terza classe possono lavare i piatti, pulire la polvere, la seconda classe - fare piccole faccende in casa, mentre è vietato segare, lavorare con un trapano e lavare a mano i vestiti. Per i pazienti di prima classe, le possibilità sono quasi illimitate. È solo necessario evitare di lavorare in una posizione scomoda del corpo..

I pazienti possono iniziare l'attività sessuale in un mese e mezzo dopo un attacco. La possibilità di contatti sessuali sarà indicata dal mantenimento di una normale pulsazione e pressione anche salendo al 2 ° piano.

Raccomandazioni di base per i rapporti sessuali:

  • Le compresse di nitroglicerina devono essere sempre preparate nelle vicinanze;
  • si consiglia di fare sesso solo con un partner fidato;
  • la temperatura ambiente non dovrebbe essere troppo alta;
  • le pose dovrebbero essere scelte in modo tale da non causare uno sforzo fisico eccessivo - ad esempio, le pose in posizione eretta non sono raccomandate;
  • non consumare alcol, cibi grassi e bevande energetiche prima del rapporto, non fare bagni caldi.

È necessario utilizzare farmaci per aumentare la potenza con estrema cautela. Molti di loro influenzano negativamente il lavoro del cuore..

Se un tale rimedio ha causato un attacco di angina pectoris, è severamente vietato ingerire nitroglicerina: l'effetto combinato di questi farmaci di solito riduce drasticamente la pressione sanguigna e spesso porta alla morte.

Scopri di più sul sesso dopo un attacco di cuore dal video:

Abitudini

Le persone che fumano sono molto più inclini a varie malattie cardiache. Il fumo provoca spasmi dei vasi sanguigni del cuore e privazione di ossigeno del muscolo cardiaco. Durante il periodo di riabilitazione dopo un infarto, è necessario smettere completamente di fumare e, per prevenire le ricadute, sarà necessario fare ogni sforzo per uscire da questa dipendenza per sempre.

Con la questione del consumo di alcol, tutto non è così drastico, ma è comunque necessaria la moderazione. Durante il periodo di riabilitazione, l'alcol dovrebbe essere completamente abbandonato e, in futuro, aderire a un dosaggio rigoroso. La dose massima consentita di alcol puro al giorno è: per gli uomini - 30 ml, per le donne - 20 ml.

Controllo medico e medico

Il trattamento farmacologico gioca un ruolo di primo piano nella prevenzione di possibili ricadute. Nel periodo postinfarto vengono prescritti i seguenti farmaci:

  • Mezzi per ridurre la viscosità del sangue: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Farmaci per il trattamento di aritmie, angina pectoris, ipertensione (a seconda di quale malattia ha portato allo sviluppo di un attacco di cuore): beta-bloccanti, nitrati, calcio antagonisti, inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina.
  • Farmaci per la prevenzione dell'aterosclerosi: fibrati, statine, sequestro degli acidi biliari, acido nicotinico.
  • Preparati per migliorare i processi metabolici nei tessuti: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antiossidanti: ribossina, vitamina E..

Inoltre, possono essere prescritti corsi mensili annuali di complessi multivitaminici, che aiuteranno a rafforzare il corpo e prevenire gli effetti dannosi di fattori esterni sullo stato del sistema cardiovascolare..

Aiuto psicologico con questo problema

Una persona che ha subito un attacco di cuore è spesso soggetta a condizioni depressive. Le sue paure sono ben fondate: dopotutto, l'attacco potrebbe ripetersi. Pertanto, nel periodo postinfarto, la riabilitazione psicologica ha un posto speciale..

I compiti principali della psicoterapia sono la prevenzione delle nevrosi, la normalizzazione dello stato mentale, l'eliminazione delle fobie e dei problemi di sonno.

Per eliminare le paure del paziente, formazione in tecniche di rilassamento, motivazione al lavoro.

Lo psicologo di solito lavora con i parenti del paziente. Spesso, dopo un infarto, iniziano a considerare il paziente disabile, lo circondano con eccessiva cura e cercano di limitare la sua attività fisica: un tale atteggiamento ha un effetto negativo sullo stato psicologico del paziente e gli rende difficile tornare a una vita piena..

È richiesta una disabilità o è possibile tornare al lavoro

La capacità del paziente di lavorare è determinata da diversi parametri:

  • indicatori di elettrocardiografia;
  • risultati degli esami clinici;
  • dati di analisi di laboratorio;
  • dati ergometrici della bicicletta.
Le persone che soffrono di attacchi di angina refrattaria quotidiana e di insufficienza cardiaca congestizia sono riconosciute come disabili.

Il ripristino della capacità lavorativa dipende dalle caratteristiche individuali del decorso della malattia. La decisione sulla possibilità di svolgere questa o quell'attività è presa da un'apposita commissione.

Dopo un infarto è vietato svolgere le seguenti attività professionali: guida di veicoli, duro lavoro fisico, turni giornalieri e notturni, nonché lavori che richiedono maggiore attenzione e associati a stress psico-emotivo.

Suggerimenti aggiuntivi

Per prevenire il ripetersi di un attacco di cuore, il paziente deve evitare lo stress nervoso e fisico. I primi giorni deve rispettare il riposo a letto. Se si osserva mancanza di respiro in posizione prona, è meglio essere in uno stato elevato.

Gli esercizi di fisioterapia sono vietati con grave aritmia, alta temperatura corporea, bassa pressione sanguigna e insufficienza cardiaca..

Se il paziente ha insufficienza renale o grave insufficienza cardiaca, ematomi intracranici e aumento del sanguinamento, alcuni farmaci possono essere controindicati per lui, ad esempio il mannitolo. Una serie di test diagnostici può influire negativamente sulle condizioni del paziente. Ad esempio, l'angiografia coronarica viene eseguita solo prima dell'intervento chirurgico.

Misure di prevenzione delle ricadute

La prevenzione di ripetuti attacchi di infarto comporta una serie di misure che aiutano a rafforzare il corpo e ridurre l'impatto negativo delle patologie che hanno portato allo sviluppo della malattia. Il rispetto delle seguenti linee guida aiuterà a prevenire le ricadute:

  • smettere di fumare;
  • attività fisica moderata;
  • ridurre la quantità di cibi e dolci malsani e grassi nella dieta;
  • bere un caffè meno forte;
  • evitare lo stress.
Alla maggior parte delle persone che hanno avuto un attacco di cuore vengono somministrati farmaci per tutta la vita per abbassare la viscosità del sangue..

Si consiglia di camminare più spesso all'aria aperta, di non mangiare troppo, di praticare sport leggeri che aiuteranno ad allenare il muscolo cardiaco e anche a rafforzare il sistema nervoso.

Il programma sulla riabilitazione dei pazienti in condizioni ospedaliere e domiciliari e la vita dopo l'infarto del miocardio in due parti:

Riabilitazione domiciliare dopo un infarto

Un attacco di cuore, noto come infarto miocardico, si verifica quando un'arteria coronaria si blocca. L'ostruzione causa una brusca violazione della circolazione sanguigna, a causa della quale le cellule miocardiche muoiono. Se non aiuti in tempo, è possibile la morte o l'invalidità. Le conseguenze di un attacco di cuore dipendono dalla gravità dell'attacco. Nei casi più gravi, si tratta di disturbi del ritmo, insufficienza cardiaca persistente. La riabilitazione ti aiuterà a tornare al tuo normale stile di vita.

Il periodo di recupero dopo un infarto

La riabilitazione è un processo lungo e difficile che può essere suddiviso in più fasi. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche:

  • Primo periodo. Il paziente è nel reparto di cardiologia. I medici prescrivono misure per stabilizzare le sue condizioni. Nei casi avanzati, può essere necessario un intervento chirurgico (intervento di bypass, stent, ecc.). Questa fase dura una settimana o più..
  • Fase stazionaria tardiva. Il paziente deve essere ricoverato in ospedale per almeno un mese. Durante questo periodo, la salute è parzialmente stabilizzata, ma sono possibili ricadute e complicazioni. Per notarli in tempo e agire, i medici devono monitorare costantemente le condizioni del paziente..
  • Fase post-ospedaliera iniziale (2-3 mesi dopo un attacco). In questa fase inizia la riabilitazione domiciliare. Il paziente dovrebbe essere spesso esaminato da un medico, rispettare pienamente le sue raccomandazioni. Le azioni principali sono volte a ripristinare l'attività funzionale del cuore.
  • Fase post-ospedaliera tardiva (3-6 mesi dopo un attacco). Sono prescritti terapia farmacologica di supporto, terapia fisica (esercizi di fisioterapia). Queste misure aiuteranno a mantenere il tuo cuore funzionante a un livello sufficiente per una vita di qualità..
  • La fase finale (da 6 mesi). Il paziente deve sempre seguire le istruzioni del medico. Se non ci sono risultati, sono indicati il ​​nuovo ricovero, un sanatorio, un cambiamento nel regime di trattamento. La riabilitazione dopo un grave infarto può richiedere anni.

Recupero stazionario

Iniziano in ospedale le azioni volte a riprendere l'attività del paziente:

  • Viene mostrato per primo il riposo a letto prolungato. Quindi il paziente può iniziare a muoversi, girandosi da una parte all'altra.
  • Se lo stato lo consente, a giorni alterni può sedersi sul bordo del letto per un paio di minuti, andare in bagno stando seduto.
  • Il paziente deve sedersi più volte al giorno, aumentando gradualmente il tempo..
  • Se la salute migliora, il paziente può alzarsi e camminare per la stanza.
  • Una settimana dopo la prima alzata in piedi, il medico prescrive la terapia fisica, consente di sedersi sul letto per un tempo illimitato.
  • Quando il paziente diventa più forte, può iniziare a scendere e salire le scale, ma non più di 1 rampa al giorno.
  • Alla fine della fase tardiva dell'ospedale, viene mostrata una lunga passeggiata - per cominciare, da 500 m, quindi la distanza aumenta a 1,5 km. La strada dovrebbe essere solo pianeggiante per non creare ulteriore stress al cuore..

Caratteristiche della riabilitazione domestica

La fase principale del recupero inizia dopo che il paziente è stato dimesso dall'ospedale. Il suo compito è stabilizzare il lavoro del sistema cardiovascolare. La riabilitazione non può essere ignorata: un secondo attacco si verifica nella maggior parte dei pazienti che hanno avuto il primo infarto.

Il paziente deve attenersi a queste regole:

  • Segui completamente tutte le istruzioni del cardiologo. Rivolgiti al medico se compaiono segni di un attacco.
  • Mangiare una dieta speciale.
  • Fai esercizi di guarigione.
  • Prendi le pillole senza saltare.
  • Dormi e riposa.
  • Misura la pressione sanguigna ogni giorno.
  • Camminare fuori.
  • Visita uno psicologo.

Farmaci dopo aver subito un attacco di cuore

I farmaci devono essere assunti per molto tempo. Il dosaggio e il corso del trattamento devono essere selezionati dal medico, a seconda delle condizioni del cuore, delle complicanze.

Il paziente non deve in nessun caso prescrivere o annullare autonomamente i farmaci, abbreviare il corso del trattamento.

Dopo l'infarto del miocardio, ai pazienti viene prescritto:

  • Beta-bloccanti (metoprololo). Aiuta a prevenire un nuovo attacco abbassando la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca.
  • Cardioprotettori (Mildronate). Rallenta la necrosi delle cellule miocardiche, migliora l'apporto di ossigeno ai tessuti, favorisce l'espansione delle arterie.
  • ACE inibitori (Ramipril). Ridurre la pressione sanguigna, rallentare i cambiamenti patologici nel miocardio e nei vasi sanguigni.
  • Farmaci nitro (nitroglicerina). Espandi il lume delle arterie, allevia il dolore.
  • Statine di nuova generazione (Rosuvastatina). Riduce il colesterolo alto che si accumula sulle pareti delle arterie e le ostruisce.
  • Agenti antipiastrinici (Aspirina). Assottigliamento del sangue, prevenendo la formazione di coaguli di sangue che possono bloccare il vaso cardiaco.
  • Antiossidanti (ribossina, vitamina E). Rallenta l'invecchiamento delle cellule, previene i processi ossidativi.

Fisioterapia

L'esercizio fisico ti aiuterà a riprenderti da un infarto. Migliorano il flusso sanguigno al cuore, normalizzano il suo ritmo e ripristinano il sistema respiratorio. I carichi dovrebbero essere moderati. All'inizio, gli esercizi si svolgono in clinica. Un fisioterapista supervisiona la loro implementazione. Se fatto male, gli effetti positivi sono difficili da ottenere.

Una serie di esercizi, la loro durata è sviluppata dal medico, tenendo conto delle condizioni del paziente, dell'età, della malattia che ha provocato il colpo.

Con un attacco di cuore moderato, le lezioni iniziano già 2-3 giorni dopo l'attacco. Nei casi più gravi, devi aspettare più di una settimana.

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Gli esercizi sono inizialmente i più semplici: flessione / estensione degli arti, rotazione circolare delle mani, piedi. In futuro, il carico aumenta. Di conseguenza, la durata della terapia fisica non deve superare un'ora. Ogni esercizio dovrebbe essere eseguito 3-5 volte. Prima seduto, se ti senti meglio, puoi alzarti.

Per gli organi del torace e della schiena, è utile il seguente complesso:

  1. Allarga le braccia ai lati. Mentre inspiri, solleva, abbassa mentre espiri.
  2. Metti le mani sulle spalle e fai rotazioni circolari. 3-5 volte in ciascuna direzione.
  3. Le dita si bloccano davanti. Quando inspiri, tirati verso il petto, mentre espiri - lontano da te.
  4. Prendi un bastoncino leggero lungo 110 cm, di 3-4 cm di diametro, posizionalo verticalmente davanti a te, mettici sopra le mani. Fai 3-4 inclinazioni.
  5. Tira il bastoncino orizzontalmente davanti a te. Dovrebbe essere contro il tuo petto. Fai movimenti circolari. Prima a destra, poi a sinistra.
  6. Inspirate dal naso, gonfiando la pancia. Espira lentamente. Ripeti l'esercizio 10 volte.

Dieta

Nella prima settimana dopo un attacco, devi mangiare solo cibi grattugiati. Pasti frazionari - 6 volte al giorno. Dalla seconda settimana, l'assunzione di cibo è ridotta a 4 approcci, il cibo viene tritato. L'assunzione giornaliera non deve superare le 2300 kcal. Con l'obesità, deve essere ridotto. Non puoi bere più di 1,5 litri di acqua al giorno.

Per accelerare il recupero del cuore dopo un infarto, la dieta dovrebbe includere cibi ricchi di fibre, vitamine C, P, potassio, acidi grassi polinsaturi.

I piatti possono essere cotti al vapore, bolliti, cotti al forno. Sono ammessi i seguenti prodotti:

  • Carni magre: pollo, manzo, coniglio, vitello.
  • Pesce magro - sardina, merluzzo bianco, sugarello.
  • Frutta, bacche, erbe aromatiche, verdure (eccetto funghi, spinaci, ravanelli, acetosa, legumi).
  • Olio vegetale.
  • Zuppe di verdure.
  • Succhi, composte senza zucchero.
  • Tè debole.
  • Pane di segale o crusca.
  • Latticini a basso contenuto di grassi.
  • Frittata, albume d'uovo.

I cibi fritti e piccanti sono proibiti. È impossibile senza sale, ma la sua quantità non deve superare i 7 g al giorno. Devi rinunciare a tale cibo:

  • Carni e pesce grassi, strutto, carni affumicate.
  • Fegato, reni, polmoni, mammella, stomaco, cuore, cervello.
  • Caffè istantaneo e naturale.
  • Pane fresco, muffin, torte, pasticcini, cioccolato e altri dolci.
  • Uova fritte e sode.
  • Prodotti semilavorati, marinate, sottaceti, conserve.

Rimedi popolari

Le erbe possono essere bevute solo dopo aver consultato un medico. Piante opportunamente selezionate normalizzano il battito cardiaco, purificano le arterie dalla placca e rafforzano il sistema immunitario. Le tinture alcoliche sono proibite. L'etanolo restringe i vasi sanguigni, causando ipertensione.

  • Spremere il succo di topinambur e bere 50 ml al giorno. La pianta contiene potassio e magnesio, che hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema cardiovascolare. Lega il colesterolo, fluidifica il sangue, riducendo il rischio di coaguli di sangue.
  • Mescolare camomilla, menta, valeriana e motherwort in una combinazione 1 a 1. Versare acqua bollente in ragione di 100 g di materia prima per 100 ml di acqua. Tenere a fuoco basso per 30 minuti. Lascia fermentare per un'ora.

Supporto psicologico

Dopo un infarto si sviluppano spesso depressione e nevrosi. Il paziente ha paura di una ripetizione dell'attacco. L'ondata di emozioni negative provoca il rilascio di ormoni che aumentano la pressione sanguigna, costringendo il cuore a pompare il sangue più attivamente. L'aiuto psicologico aiuta a sbarazzarsi delle paure, prevenire i disturbi.

Per eliminare le nevrosi, lo psicologo parla con il paziente, insegna tecniche di rilassamento. Spesso si tengono corsi di formazione psicologica, in cui sono coinvolte persone guarite. Il paziente vede che non è solo nel suo problema e la malattia può essere superata.

Lo psicologo presta attenzione anche ai parenti del paziente. Dopo un attacco, spesso iniziano a considerarlo disabile, lo circondano con eccessiva cura, creano restrizioni. Ciò influisce negativamente sui nervi del paziente, gli impedisce di tornare al lavoro..

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È importante che i parenti evitino situazioni di conflitto e litigi..

Monitoraggio della salute

Dopo un infarto, il paziente deve visitare un cardiologo per il resto della sua vita. Nei primi 6 mesi. devi andare dal medico una volta ogni 2 settimane, i prossimi sei mesi - una volta al mese. Se non ci sono sintomi di ricaduta, puoi essere esaminato una volta al trimestre. Qualsiasi segno di un imminente attacco di cuore - un motivo per consultare urgentemente un medico.

Ad ogni visita dal cardiologo, il paziente deve sottoporsi a elettrocardiografia.

Ogni sei mesi, è necessario eseguire un esame del sangue generale, eseguire l'ergometria della bicicletta (determina l'insufficienza coronarica latente). Tre volte all'anno è necessario donare il sangue per il livello di coagulazione.

Prevenzione del reinfarto

Per evitare ricadute, è necessario seguire rigorosamente il regime dopo l'infarto del miocardio, che è stato prescritto dal medico:

  • Sottoponiti a esami regolari.
  • Prendi dei farmaci.
  • Mangia correttamente.
  • Visita uno psicologo.
  • Evitare lo stress.
  • Esegui esercizi di terapia fisica.
  • Rifiuta bagni, saune, bagni turchi. Possono provocare un massiccio attacco di cuore, causando la morte..

Le cattive abitudini devono essere evitate. Il fumo provoca uno spasmo dei vasi cardiaci, carenza di ossigeno del miocardio. L'alcol restringe le arterie, aumentando la pressione sanguigna. La caffeina fa battere il cuore più velocemente, provoca aritmie, vasospasmo.

Per rafforzare il miocardio, è necessario camminare più spesso, praticare sport leggeri. Evitare movimenti intensi. Alcuni pazienti possono svolgere le faccende domestiche quasi completamente, altri - solo lavori minori (lavare i piatti, spolverare). Cosa è permesso e cosa no, è meglio consultare il proprio medico.

La vita sessuale può iniziare in 1,5-2 mesi. dopo un attacco, mentre la pressione sanguigna non dovrebbe essere superiore a 120 a 90. Durante il sesso, dovresti mettere a portata di mano le compresse di nitroglicerina. Le pose dovrebbero essere scelte in modo da non sperimentare uno sforzo fisico eccessivo. In posizione verticale non sono raccomandati. È meglio rifiutare i mezzi per aumentare la potenza, poiché molti causano un attacco di angina pectoris. In questo caso, la nitroglicerina è vietata: puoi morire.

Riabilitazione dopo un infarto

L'infarto miocardico posticipato richiede un monitoraggio costante da parte di uno specialista e una serie di misure per ripristinare le condizioni del paziente. La riabilitazione si basa su 3 compiti principali che devono essere completati per un pieno recupero: terapia farmacologica e preventiva, periodo di recupero, pronto soccorso.

La ricerca nel campo delle patologie cardiache e cardiovascolari è svolta dal centro medico della clinica ABC. L'istituzione esegue tutti i tipi di diagnostica utilizzando apparecchiature innovative e aiuta a sviluppare metodi terapeutici individuali. La riabilitazione dopo un infarto a Mosca viene eseguita in una clinica in conformità con le norme e le regole stabilite per lo svolgimento di tali eventi.

Fasi della riabilitazione

I termini di riabilitazione dopo infarto miocardico possono raggiungere un lungo periodo e, in media, sono di circa 1 anno.

Presto - ricovero in ospedale. Inizia il 2 ° giorno dopo le misure terapeutiche in ospedale. Viene eseguita la riabilitazione fisica dopo un infarto. Durata fino a 10 giorni.

In ritardo. Il compito principale in questo periodo è mantenere dinamiche positive, eliminare i fattori che possono portare a ricadute. Durata: fino a 30 giorni.

Presto - post-fermo. L'obiettivo principale è ripristinare le strutture cardiache con il monitoraggio concomitante delle condizioni del paziente. Dura 2-3 mesi.

In ritardo - post-fermo. Viene eseguito dopo un infarto per 3-6 mesi. Questa fase include la terapia di supporto e il trattamento preventivo.

La fase finale. Sviluppo di regimi di trattamento di mantenimento. Se necessario, è possibile il ricovero. Periodo - da 6 a 16 mesi.

La durata della riabilitazione può variare a seconda delle dinamiche e di altri fattori correlati.

Come è la riabilitazione dopo un infarto:

le attività si riducono al ripristino del lavoro del muscolo cardiaco;

fornire assistenza psicologica;

attuare misure preventive per prevenire il ri-sviluppo della patologia.

Le azioni devono essere eseguite sotto la supervisione di un medico.

Primo stadio: recupero precoce

La prima fase dura non più di 10 giorni. Allo stesso tempo, il tempo di riabilitazione dopo un infarto può essere ridotto a 7 giorni in presenza di dinamiche positive.

Il regime di trattamento è determinato dallo specialista curante, se necessario, è possibile un aggiustamento.

Anche questo periodo è suddiviso in più fasi..

1 giorno

Il trattamento dopo un infarto viene effettuato in un reparto di degenza con l'uso di farmaci.

Trombolitici. Sono prescritti per la formazione di coaguli di sangue nell'aorta e nelle arterie coronarie. Questo gruppo di farmaci include: eparina, aspirina.

Bloccanti. Promuove il ripristino e la normalizzazione della pressione sanguigna.

Farmaci antiaritmici. Sono prescritti in casi gravi e solo con il permesso di un medico, poiché sono possibili complicazioni.

Allo stesso tempo, il primo giorno di riabilitazione, si consiglia il riposo a letto, in cui è necessario voltare periodicamente il paziente.

2-3 giorni

Durante questo periodo, la riabilitazione continua. È consentito trascorrere in posizione seduta non più di mezz'ora al giorno. Inoltre, vengono eseguiti esercizi minimi con estensione della flessione delle braccia e delle gambe.

Inoltre, la chinesiterapia viene prescritta per eliminare i processi stagnanti nei tessuti. Durata dell'esposizione: non più di 1 ora al giorno.

4-10 giorni

In questa fase, viene eseguita un'attività fisica minore. In questo caso, è consentito fare brevi passeggiate per 5-10 minuti non più di 3 volte al giorno.

È consentito eseguire una serie di esercizi terapeutici, ma non più di 10 minuti per ogni esercizio.

Viene eseguita anche la terapia farmacologica.

Secondo stadio: stabilizzazione parziale

La riabilitazione inizia dopo i primi 10 giorni. In questo caso, il programma di riabilitazione dopo un infarto viene elaborato individualmente. Il paziente viene trasferito al reparto generale. Il principale metodo di trattamento sono gli esercizi di fisioterapia, costituiti da azioni minime, esercizi di respirazione. La distanza percorribile a piedi non deve superare i 300 metri. Inoltre, ogni 20-30 metri è necessario fare una pausa.

Gli esercizi, divisi in 2 approcci uguali, vengono eseguiti 2 volte al giorno, al mattino e alla sera.

Il periodo di riabilitazione dopo un infarto al 2 ° stadio è fino a 30 giorni. In questa fase, gli esercizi vengono eseguiti in un istituto medico sotto la supervisione di uno specialista..

È consentito eseguire esercizi sul tapis roulant, camminare per mezz'ora 2 volte al giorno.

Qualsiasi cambiamento nella condizione deve essere segnalato allo specialista del trattamento.

La terza fase è la dimissione e la prima volta fuori dall'ospedale

Questo periodo è caratterizzato dall'uso di farmaci (del gruppo Mildronate), farmaci antipertensivi e dall'attuazione di uno stress meccanico moderato.

Se necessario, possono essere prescritti anche farmaci antiaritmici, complessi minerali e vitaminici, che includono magnesio e potassio.

Lo specialista compila separatamente la dieta del paziente.

Regole nutrizionali di base:

Esclusione dalla dieta di cibi grassi, fritti, carni affumicate, conserve e semilavorati.

Ridurre l'assunzione di sale - fino a 5 grammi al giorno. Non è consentito il completo abbandono del prodotto.

Consumo di liquidi di almeno 1,5 litri. in un giorno.

Il cibo viene consumato in piccole porzioni 3-6 volte al giorno. Allo stesso tempo, la dieta dovrebbe contenere cibi ricchi di varie vitamine..

In assenza di raccomandazioni nutrizionali specifiche, è necessario aderire al menu del tavolo di trattamento n. 10.

Tutte le azioni vengono eseguite su base ambulatoriale.

Quarta fase: recupero

Questo periodo di recupero implica l'aderenza costante alle raccomandazioni dietetiche. Allo stesso tempo, è necessario aderire ai principi della nutrizione per diversi anni..

Inoltre, vengono prescritti farmaci.

2-3 volte al mese, è necessario condurre esami preventivi da uno specialista con il passaggio obbligatorio della diagnostica - ECG, misurazioni dei ritmi della frequenza cardiaca, fissaggio degli indicatori di pressione sanguigna.

Recupero mentale

Tale riabilitazione dei pazienti dopo infarto miocardico dipende dalla stabilità psicologica e viene eseguita da psicoterapeuti qualificati, psicologi.

L'instabilità del background psico-emotivo porta ad un aumento del cortisolo, dell'adrenalina nel sangue, che provoca un aumento dell'attività del muscolo cardiaco e, di conseguenza, causa vari disturbi.

In caso di ansia, vengono prescritti sedativi: valeriana, Motherwort. Nei casi più gravi, possono essere utilizzati antidepressivi. Tuttavia, questi fondi sono prescritti con estrema attenzione..

La riabilitazione psicologica dopo un infarto comprende anche corsi di formazione generali dedicati al problema. Vengono utilizzati metodi di terapia cognitivo-comportamentale. Si raccomanda inoltre di condurre una terapia familiare generale, che aiuterà a migliorare la situazione in famiglia ed eliminare i rischi di sviluppare emozioni negative..

Ulteriori linee guida cliniche

L'ulteriore trattamento viene effettuato a casa. Tuttavia, è necessario seguire le seguenti linee guida:

smettere di fumare e bere alcolici;

esclusione di visite a saune, bagni, bagni caldi;

svolgere un'attività fisica moderata;

evitare situazioni stressanti;

rispetto delle regole della dieta;

esami preventivi da parte di un cardiologo. È consentita un'attività sessuale moderata con pressione sanguigna stabile.

Infine

Va tenuto presente che non tutti i pazienti sono consapevoli di quanto dura la riabilitazione dopo un infarto e, pertanto, si consiglia di informare sui possibili tempi. Inoltre, il processo stesso può richiedere molto tempo, specialmente negli anziani (fino a 1,5 anni). Tuttavia, la piena attuazione di tutte le raccomandazioni prescritte da uno specialista aiuterà a ripristinare la funzione cardiaca ed evitare complicazioni e ricadute..

Il nostro centro medico per la riabilitazione dopo un infarto "ABC Clinic" permette di completare l'intera gamma di ricerca nel campo delle malattie cardiovascolari. L'istituto dispone di tutte le attrezzature innovative necessarie e di uno staff di dipendenti qualificati che diagnosticano e aiutano a prescrivere il trattamento appropriato. È possibile fissare un appuntamento con un cardiologo ai numeri indicati.

La vita dopo un infarto: come riprendersi da un ictus

Gli scienziati hanno rivisto le raccomandazioni per i pazienti che hanno avuto questa malattia

04.06.2019 alle 19:47, visualizzazioni: 20241

Con l'inizio del caldo, il numero di attacchi di cuore aumenta tradizionalmente del 10 per cento.Se cerchi aiuto in tempo, le possibilità di sopravvivere oggi sono piuttosto alte. Eppure la vita di questi pazienti è divisa in "prima" e "dopo" un attacco di cuore. E non solo i pazienti, ma anche le loro famiglie.

Quando una persona dopo un infarto viene trasferita dalla terapia intensiva a un reparto ospedaliero, e poi è a casa, i parenti e il paziente stesso sono perplessi. Che tipo di vita dovrebbe condurre il nucleo adesso? Quali carichi gli sono consentiti adesso? Quale dieta seguire? Cosa fare se il tuo cuore viene preso di nuovo? A queste e ad altre domande risponde il cardiologo del 17esimo ospedale Erkin Eldarovich Mirzoev.

Stress da esercizio

In precedenza, si credeva che la cosa più importante per una persona che ha avuto un infarto fosse l'aderenza al rigoroso riposo a letto per 10 giorni dopo un infarto. Solo l'undicesimo giorno può alzarsi. L'invio di bisogni fisiologici, alimentazione, cambio di vestiti, cura della pelle del paziente poteva essere eseguito solo a letto.

Oggi i cardiologi russi hanno adottato raccomandazioni internazionali, secondo le quali il paziente inizia a fare terapia fisica mentre è ancora in terapia intensiva, ea camminare non appena viene trasferito in reparto. I primi esercizi che un tale paziente deve eseguire sono la ginnastica per le gambe. Con il loro aiuto, una persona è pronta a camminare..

I medici moderni considerano i movimenti fattibili una misura molto importante della riabilitazione. Aiuteranno a ripristinare l'attività fisica in una persona che ha subito un infarto. Ma, ovviamente, la dimensione dei carichi consentiti è determinata dal medico e dipende dal grado di danno miocardico e dalle condizioni del paziente..

La distanza percorsa a piedi dal paziente dovrebbe aumentare ogni giorno. Dopo aver aumentato il carico, il medico esegue necessariamente un ECG, misura la pressione e il polso del paziente. Se gli indicatori differiscono dalla norma, appare dolore al petto, il paziente ha difficoltà a respirare, il carico dovrà essere ridotto. Se il recupero è favorevole, il medico determinerà la quantità di attività fisica che può essere aumentata. Ora puoi controllarne il livello indipendentemente dalla frequenza cardiaca. Per il paziente, è un indicatore del carico ammissibile. Il medico le dirà entro quali valori può aumentare il polso.

Dieta

La dieta del paziente sarà determinata dal medico. Ricorda che una persona dopo un infarto non dovrebbe mangiare cibi piccanti e affumicati, brodi forti di carne e pesce, carne fritta, grassi animali, cibi che causano distensione intestinale (cavolo, pane nero, kvas). È imperativo limitare il sale. Aggiungi invece succo di limone, spezie ed erbe aromatiche al tuo cibo.

È meglio se il cibo del paziente è frazionario, spesso e in piccole porzioni. L'ultimo pasto è entro e non oltre le 19.00. Il cibo dovrebbe essere leggero. Il contenuto calorico del menu giornaliero è di 1400-1500 kcal. Si consigliano frutta e verdura ricche di fibre, che ti permetteranno di monitorare il lavoro dell'intestino. È molto importante regolare la sedia, poiché è difficile per il paziente spingere. Se necessario, dovrai fare un clistere.

Regime di bere

Non è necessario dare al nucleo molto liquido, non più di 1-1,5 litri. Assicurati di tenere d'occhio l'equilibrio dell'acqua. Se la quantità di urina al giorno è inferiore all'80% della quantità di liquidi bevuti, possiamo ipotizzare lo sviluppo di edema. Se di più, il trattamento ha successo (l'edema diminuisce). Il paziente ha gonfiore nella regione lombare e sulle gambe? Chiama subito un dottore.

Fatica

Ogni esperienza è pericolosa adesso. Cerca quindi di proteggere il tuo parente da notizie spiacevoli, non deve comunicare, nemmeno al telefono, con conoscenti che potrebbero turbarlo con qualcosa, farlo preoccupare. Prima, i medici proibivano al paziente persino di guardare la TV. Ora non ci sono tali rigori, ma, ovviamente, in questo momento i "film dell'orrore" non sono la scelta migliore.

Paure

Una persona dopo un attacco di cuore può sviluppare una paura acuta della morte, la paura che l'attacco cardiaco si ripresenti. Distrailo da questi pensieri, possono davvero aggravare la condizione. Cerca di calmare il paziente, nota eventuali miglioramenti nella sua salute, rallegrati con lui che è in via di guarigione. Assicurati che prenda regolarmente i farmaci prescritti da un cardiologo.

Se il medico dice che è ora di introdurre un'attività fisica fattibile e il paziente non vuole muoversi, spiegagli che il suo desiderio di prendersi cura di se stesso minaccia l'atrofia muscolare e la perdita di coordinazione. Se inizi a muoverti gradualmente e in modo dosaggio, puoi tornare rapidamente alla tua vita normale e piena..

Attacchi acuti

Dopo un infarto, sono possibili attacchi acuti: grave mancanza di respiro, attacchi di soffocamento con respirazione frequente e superficiale, che si verificano più spesso di notte. Pertanto, i parenti devono essere vicini a una persona per venire in suo aiuto. La prima cosa da fare è dare al paziente una posizione semi-seduta, mettendo dei cuscini sotto la schiena. Ventilare la stanza o accendere il condizionatore d'aria. Cerca di calmare il paziente. Dovresti essere allertato da una condizione in cui i dolori cardiaci sono accompagnati da un calo della pressione sanguigna, un polso debole, pallore della pelle, labbra blu e comparsa di sudore freddo. Le interruzioni nel lavoro del cuore, i battiti cardiaci irregolari rapidi sono particolarmente pericolosi. Il dolore dietro lo sterno dovrebbe allertare, si parla di angina postinfartuale precoce. Chiama immediatamente un'ambulanza. È impossibile ignorare la probabilità di un secondo infarto. Per non perdere il deterioramento della condizione, assicurati di misurare periodicamente la pressione sanguigna e il polso.

Riabilitazione del corpo dopo infarto miocardico a casa: corretta alimentazione, farmaci

Ci sono malattie che attaccano all'improvviso. L'infarto miocardico è la causa di morte in quasi il 40% delle persone da tutte le statistiche. I pazienti spesso muoiono prima dell'arrivo dei medici.

Pertanto, le persone che hanno subito un attacco e sono sopravvissute in seguito avranno una lunga riabilitazione dopo un infarto miocardico. È molto importante iniziare il processo di recupero in tempo per cercare di riportare il paziente alla vita normale il più possibile..

In cosa consiste il processo di riabilitazione dopo un infarto?

Quando i coaguli entrano nelle arterie coronarie, porta al fatto che alcune parti del cuore non ricevono ossigeno in tempo..

Pertanto, iniziano a morire. Coloro che hanno ricevuto cure mediche in tempo hanno cicatrici al posto delle aree necrotiche sul cuore e il cuore in seguito inizia a far fronte male alle sue funzioni..

Le ricadute si verificano nel 20-30% dei casi. Per evitare che ciò accada, sarà necessaria una lunga e qualificata riabilitazione..

L'infarto del miocardio può essere focale piccola e focale grande. Di conseguenza, il primo è più leggero del secondo, perché l'area interessata è più piccola.

Si consiglia al paziente di riconsiderare la sua dieta, stile di vita e routine quotidiana. Analizza la presenza di cattive abitudini ed eliminale completamente dalla vita. Particolare attenzione è rivolta agli esercizi di fisioterapia. È molto importante per una riabilitazione di qualità, ma troppo stress può solo peggiorare la situazione..

Se ascolti i consigli del medico e li segui, non solo puoi prolungare la vita, ma anche ridurre il rischio di ricaduta..

Fasi di recupero del paziente

Non appena il paziente arriva in ospedale, insieme ai medici, inizia a riprendersi poco a poco la salute..

Condizionalmente, tutta la riabilitazione può essere suddivisa nelle seguenti fasi:

  • Stazionario. È qui che il paziente vede i primi risultati della terapia. Al paziente vengono prescritti farmaci, nonché la consultazione con uno psicologo. Molto dipende dal giusto atteggiamento. Sotto la supervisione dei medici, il paziente esegue le attività fisiche consigliate nella sua posizione.

In questo periodo è molto importante essere costantemente monitorati dai medici e dall'atteggiamento attento di parenti e amici. Un attento e regolare monitoraggio dei segni vitali consente di notare il deterioramento nel tempo e un corretto trattamento.

Il paziente è in ospedale da 7 a 21 giorni. Durante questo periodo riceve aiuto e consigli di base su come continuare a vivere e cosa fare.

  • Post-stazionario. Questo periodo è molto importante per il paziente, perché può tornare alle sue mura native e ora dovrebbe imparare a vivere in un modo nuovo. Devi abituarti al nuovo modo di vivere e stile di vita. I parenti dovrebbero prestare particolare attenzione allo stato mentale di una persona cara. Il periodo post-fermo può essere trascorso a casa, in un centro di riabilitazione o in un sanatorio specializzato. Ogni opzione è conveniente a modo suo. A casa, come si suol dire, si curano i muri, ma negli istituti specializzati l'aiuto è più qualificato. Nei sanatori c'è l'opportunità di combinare il trattamento e il riposo non programmato.

La durata di questo periodo può essere pari a 6-12 mesi. Devi riempire la tua vita di momenti piacevoli e non dimenticare le visite regolari dal tuo medico.

  • Supporto. Questo periodo dura il resto della tua vita e consiste nel mantenere uno stile di vita corretto, rinunciare a cattive abitudini, una corretta alimentazione e visite tempestive alle istituzioni mediche. Periodicamente, il medico può prescrivere farmaci che promuovono la salute.

L'infarto miocardico è una malattia molto grave, pertanto la riabilitazione dovrebbe essere affrontata con ogni responsabilità. Tutte le prescrizioni devono essere seguite come una legge, perché potrebbe non esserci una seconda possibilità.

Principi di base del recupero

Ciascuna delle fasi della riabilitazione ha i suoi principi che aiutano l'organo colpito e tutto il corpo a rafforzarsi..

Questi includono:

  • fattibile esercizio fisico con ulteriore espansione dei carichi,
  • dieta,
  • sbarazzarsi di chili in più,
  • sbarazzarsi di cattive abitudini,
  • prevenzione dello stress e della tensione nervosa,
  • osservazione del dispensario,
  • consulenza psicologica,
  • misure preventive con farmaci.

Di per sé, queste misure non daranno alcun effetto, ma se vengono utilizzate in combinazione, il paziente si riprende rapidamente e il rischio di ricaduta è seriamente ridotto..

Esercizio fisico

È difficile immaginare una vita normale senza attività fisica. Ma nel periodo successivo alla malattia, devi stare il più attento possibile con loro, perché qualsiasi sforzo eccessivo può provocare un secondo attacco.

Pochi giorni dopo, anche dopo un infarto molto esteso, si consiglia al paziente di alzarsi dal letto. Una volta stabilizzata la condizione, può fare i primi passi. Ogni volta che le passeggiate possono essere aumentate un po ', ma in nessun caso dovrebbero stancare una persona.

In ospedale, il medico mostra semplici esercizi che il paziente può eseguire dopo la dimissione a casa. Anche gli esercizi di terapia fisica primitiva tonificano il sistema nervoso e aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, la funzione intestinale e sollevare l'umore. Prima e dopo ogni sessione, il paziente controlla il proprio polso.

Anche i massaggi e gli esercizi di respirazione sono spesso usati per il recupero. Il medico, non appena le condizioni del paziente lo consentiranno, consiglierà uno sport che può essere praticato per rafforzare il muscolo cardiaco, ad esempio andare in bicicletta, camminare o nuotare..

La cosa principale è espandere gradualmente l'attività fisica. Lo stesso principio si applica al lavoro del paziente. Se ha lavorato duramente fisicamente, dovresti pensare a cambiare lavoro..

Anche la questione dell'intimità dovrebbe essere discussa con un medico. Questo processo mette molto stress sul cuore, quindi è meglio rimandare e non forzare gli eventi. Spesso, fare sesso è consentito 1,5-2 mesi dopo l'attacco.

Cibo

Se una persona ha mangiato subito prima della malattia, non ci saranno problemi speciali. Ma ci sono cibi che dovrebbero essere esclusi dalla dieta e ci sono quelli per cui vale la pena spingere..

Punti importanti:

  • Il cibo dovrebbe essere cotto a vapore o bollito.
  • Per i primi 7 giorni va macinato, per 14-21 giorni, dato in forma schiacciata, aumentando gradualmente i pezzi.
  • Il sale nelle prime 3 settimane è completamente escluso dalla dieta del paziente.
  • Consumare liquidi fino a 1 litro, aumentando la dose da 2-3 settimane.
  • Si consiglia di mangiare più spesso, ma in piccole porzioni.

Si consiglia di mangiare:

  • Frutta e verdura trattate termicamente.
  • Pesce, è meglio scegliere a basso contenuto di grassi.
  • Dalla carne è meglio dare la preferenza al vitello o al pollo senza pelle..
  • Riso, semolino, grano saraceno e farina d'avena.
  • Frittata di albumi al vapore.
  • Latte magro, panna acida, ricotta, aggiungendoli ai piatti.
  • Miele.
  • Composte e decotti vari (solo con il permesso di un medico).

Vietato:

  • Qualsiasi cibo in scatola e salsicce.
  • Pane e muffin freschi.
  • Spezie e sottaceti.
  • Legumi.
  • Cavolo.
  • caffè.
  • aglio.
  • Tuorli d'uovo di gallina.
  • Cacao e cioccolato fondente.
  • Farinata d'orzo, miglio e orzo.

Nel tempo, il menu può essere diversificato, ma è meglio negoziare tutte le modifiche con il medico..

Stress e tensione nervosa

Ogni persona reagisce a se stessa a modo suo dopo una malattia. Alcuni sono arrabbiati perché stanno causando molti problemi, altri hanno il terrore di morire. Ci sono anche quelli che si sentono membri inferiori della società. In questi casi, una persona ha bisogno dell'aiuto qualificato di uno psicologo..

Importante! Anche la famiglia del paziente avrà bisogno di aiuto psicologico.

Anche dopo un po ', una persona che ha sofferto di una malattia può provare disagio nella regione del cuore. Questo preoccupa moltissimo il paziente. Uno psicologo può aiutarti a capire perché sta accadendo e come affrontare la paura..

Il supporto del paziente è molto importante. Anche le più piccole vittorie dovrebbero essere accettate con gioia e la delusione dei fallimenti dovrebbe essere nascosta nel profondo di te stesso. Per non cadere in una depressione profonda e imparare a gestire le proprie emozioni nella vita di tutti i giorni, il paziente deve sottoporsi a un corso di riabilitazione con uno psicologo..

Un "NO" categorico alle cattive abitudini

Fumo, alcol o droghe dovrebbero essere completamente eliminati dalla vita. Influenzano negativamente i vasi sanguigni, il cuore e l'intero corpo nel suo insieme. La nicotina promuove lo sviluppo di aterosclerosi, spasmo dei vasi coronarici, restringe i vasi sanguigni. Per migliorare le tue possibilità di recupero, dovresti prestare attenzione a questi consigli..

Principi terapeutici della riabilitazione

Le medicine iniziano ad essere somministrate al paziente non appena "è caduto nelle mani dei medici". Per cominciare, rimuovono i sintomi del dolore e iniettano trombolitici. In ospedale vengono utilizzati anticoagulanti, ACE inibitori e altri farmaci che possono ridurre il carico sul cuore e prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Quando un paziente migliora e viene dimesso a casa, il medico seleziona individualmente i farmaci per ciascun paziente. Si concentra sulle condizioni del paziente, sull'estensione della lesione e sulle malattie concomitanti.

Forse la nomina di farmaci ipotonici, oltre a farmaci per ridurre la coagulazione e il gonfiore. È molto importante sottoporsi a controlli tempestivi con un medico..

L'infarto miocardico si verifica all'improvviso, nessuno ne è immune. Ma se una persona è riuscita a sopravvivere, allora dovresti prestare particolare attenzione alla tua salute. Tutte le fasi della riabilitazione dopo un infarto dovrebbero essere eseguite con piena responsabilità.

Seguendo tutte le raccomandazioni e le prescrizioni, il paziente si riprenderà rapidamente e tornerà alla sua vita abituale il più rapidamente possibile..


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Tabella la norma della bilirubina nelle donne per età, deviazioni, trattamento