La vita dopo l'infarto miocardico


L'infarto del miocardio (IM) è la morte di una porzione del muscolo cardiaco perché una o più arterie coronarie sono state bloccate da placche aterosclerotiche. Di conseguenza, il cuore si contrae più debole, con meno cardiomiociti in grado di funzionare. I problemi di salute sorgono durante l'esercizio perché il corpo ha bisogno di più ossigeno e il cuore non è in grado di fornirlo completamente.

Appare la cosiddetta "mancanza di respiro intenso", il che significa che il corpo ha bisogno di ossigeno per svolgere ulteriori attività. Questo è il motivo per cui i pazienti il ​​cui cuore non è più in grado di soddisfare il loro fabbisogno di ossigeno sono fisicamente limitati..

L'inazione porta a un'ulteriore diminuzione delle prestazioni fisiche. I muscoli e il sistema cardiovascolare perdono forza e la situazione peggiora. Per uscire da un tale circolo vizioso, è necessario seguire le raccomandazioni, sia generali, fornite a tutti i pazienti che hanno subito un infarto, sia individuali, determinate in ciascun caso separatamente..

Video: riabilitazione e stile di vita dopo infarto miocardico

Attività fisica dopo infarto miocardico

L'atteggiamento nei confronti del riposo e dell'esercizio fisico dopo l'infarto del miocardio è cambiato in modo significativo negli ultimi cento anni in termini di riabilitazione dei pazienti cardiopatici.

  • Nel 1930, dopo un infarto, fu prescritto un rigoroso riposo a letto per due mesi..
  • Nel 1956, l'attività di deambulazione lieve era raccomandata già due settimane dopo l'IM. Questo non è il risultato di maggior successo, ma è già un progresso..
  • Negli anni '60 furono condotti vari studi sui cambiamenti cardiovascolari durante l'esercizio. Iniziarono i primi tentativi di utilizzare l'esercizio come metodo terapeutico.
  • Negli anni '80 sono emersi studi che mostrano benefici significativi nel ridurre i fattori di rischio, la mortalità e i tassi di ricaduta nei pazienti sottoposti a un programma completo di esercizi..
  • Negli anni '90, la ricerca fornisce ulteriori prove interessanti della lenta evoluzione della malattia coronarica, della riduzione dello stress e del miglioramento della qualità della vita in un contesto di stress fisico..

Sebbene ci siano dozzine e centinaia di studi che dimostrano l'efficacia degli sforzi per ridurre la mortalità, i tassi di ricaduta e migliorare la qualità della vita, molti medici (compresi i cardiologi!) Vietano l'esercizio. Perché? Questo è esattamente l'atteggiamento che deve essere cambiato poiché non è coerente con i progressi della scienza medica. La riabilitazione da esercizio fisico, infatti, deve essere svolta in centri specializzati e adattata a ciascun paziente dopo un esame approfondito. Dopo questi test, viene stabilito il livello di carico ammissibile per un particolare paziente, mentre il cuore e il corpo non soffrono di mancanza di ossigeno.

Attualmente, sono noti molti effetti benefici di un programma di riabilitazione fisica per pazienti con malattie cardiache. Tra loro ci sono:

  • diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna;
  • uso più efficiente dell'ossigeno da parte dei muscoli, compreso il cuore;
  • migliore afflusso di sangue al cuore;
  • miglioramento delle prestazioni fisiche del 20-30%;
  • diminuzione dei biomarcatori infiammatori (fibrinogeno, proteina C reattiva);
  • abbassando il colesterolo LDL e trigliceridi e l'adesione piastrinica;
  • Riduzione del 25% della mortalità cardiovascolare e del 20% del rischio di morte improvvisa;
  • regressione delle lesioni ateromatose;
  • la formazione di nuovi vasi sanguigni;
  • ridurre lo stress e la depressione.

Nutrizione dopo infarto miocardico

Cambiare la tua dieta può fare una grande differenza. La ricerca mostra che le persone che mangiano cibi sani possono ridurre della metà le possibilità di avere un altro attacco di cuore rispetto a coloro che non mangiano bene..

Dovresti mangiare almeno cinque porzioni di vari tipi di frutta e verdura ogni giorno. Sono ricchi di vitamine e minerali. Puoi mangiarli freschi, congelati o essiccati.

È importante limitare la quantità di grasso animale. Dovresti cercare di evitare di mangiare cibi ricchi di grassi saturi. In particolare, torte di carne, salsicce, burro, panna, formaggio a pasta dura, dolci, biscotti e prodotti contenenti cocco o olio di palma non sono utili dopo MI. Mangiare cibi ricchi di grassi insaturi può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Questi includono alghe, pesce grasso (come aringhe, sgombri, sardine, salmone), avocado, noci e semi di girasole, canola e olio d'oliva..

Ridurre l'assunzione di sale ha anche effetti benefici sulla salute. Molti cibi contengono sale nascosto. Ridurre l'assunzione di sale può ridurre il rischio di recidiva di infarto e altre malattie cardiovascolari.

La dieta mediterranea è esattamente ciò di cui ha bisogno un paziente che ha avuto un infarto miocardico, poiché soddisfa tutti i requisiti nutrizionali di cui sopra.

  • Si ritiene che mangiare in stile mediterraneo sia uno dei modi migliori per ridurre il rischio di infarto. Questo tipo di dieta include, molto spesso, pollame invece di carne rossa, molta farina integrale e pane, molta frutta, verdura, olio d'oliva e pesce. Inoltre, tale cibo è ricco di vari tipi di olio..

Pratiche alimentari sane (descritte sopra) aiuteranno ad abbassare i livelli di colesterolo. Inoltre, la terapia con statine è raccomandata per la maggior parte delle persone con malattie cardiache. Le statine aiutano a ridurre la quantità di colesterolo nel fegato. In generale, più basso è il livello di questa sostanza, meglio è.

Alcol dopo infarto miocardico

Alcune ricerche suggeriscono che bere piccole quantità di alcol può essere benefico per il cuore. La dose esatta è sconosciuta, ma è chiaramente molto piccola. Pertanto, la decisione più corretta è rinunciare del tutto all'alcol. Tuttavia, come ultima risorsa, puoi limitarti ai seguenti consigli:

  • Gli uomini non dovrebbero bere più di 14 unità di alcol a settimana, queste unità dovrebbero essere distribuite per tutta la settimana, mentre dovrebbero esserci almeno due giorni a settimana senza alcol..
  • Le donne dovrebbero bere non più di 10 unità di alcol a settimana, queste unità dovrebbero essere distribuite durante la settimana, mentre dovrebbero esserci almeno due giorni a settimana senza alcol.
  • Le donne incinte e le donne che cercano di concepire non dovrebbero assolutamente bere alcolici.

Le unità di alcol (note anche come unità) sono un concetto introdotto nel Regno Unito nel 1987. Con il loro aiuto, indica la quantità di etanolo al 100% in grammi o millilitri, tenendo conto che 1 unità è 10 grammi di alcol puro.

Pertanto, un'unità di alcol è circa 125 ml di birra forte, 25 ml di vodka o due terzi di un piccolo bicchiere di vino..

Guidare e volare dopo un infarto miocardico

Dovresti essere consapevole che non devi guidare un'auto fino ad almeno quattro settimane dopo un attacco di cuore. Quindi, a condizione che sia stato osservato un soddisfacente recupero della salute, è consentita la guida breve. Tuttavia, se l'angina pectoris si verifica durante la guida, dovresti smettere di guidare, almeno fino a quando gli attacchi non sono ben controllati..

Per quanto riguarda i voli, di solito una persona che soffre di infarto del miocardio può farli due o tre settimane dopo un infarto e quindi in assenza di complicazioni. In questo caso, si dovrebbero notare le seguenti dinamiche positive:

  • Il paziente è tornato alle sue solite attività quotidiane..
  • Le condizioni generali sono stabili.
  • I sintomi della malattia cardiovascolare sono assenti o ben controllati.

In genere è consigliabile consultare il proprio medico, operatore di viaggio, compagnia aerea e compagnia di assicurazioni in merito al viaggio imminente prima della partenza.

Attività sessuale dopo infarto miocardico

Alcune persone si preoccupano di fare nuovamente sesso dopo un infarto. Per diverse settimane, cioè durante il periodo di riabilitazione di base, è meglio astenersi dall'intimità. Se c'è una dinamica positiva nel ripristino della salute, il ritorno ai rapporti sessuali non dovrebbe causare alcun problema..

Se il sesso provoca dolore nella regione del cuore o attacchi di angina pectoris, dovresti assolutamente informarne il medico.

Alcuni uomini scoprono di avere problemi a raggiungere o mantenere l'erezione (disfunzione erettile) dopo un infarto. Questi problemi possono essere causati da stress emotivo o farmaci come i beta-bloccanti. Tuttavia, l'impotenza può avere anche altre cause. Devi parlarne con il tuo medico, che, se necessario, prescriverà un trattamento. Diverse terapie (compresi i farmaci) sono attualmente molto efficaci per eliminare la disfunzione erettile, quindi questo non dovrebbe essere temuto o nascosto..

Video: sesso dopo un infarto

Stress, ansia e rilassamento

Si ritiene che lo stress possa scatenare un attacco di cuore. Tuttavia, la ricerca medica non lo ha confermato..

Tuttavia, essere ansiosi può farti sentire molto peggio nel complesso. Detto questo, alcune persone hanno paure infondate e convinzioni sbagliate sugli attacchi di cuore che possono causare sintomi di ansia..

Non aver paura di parlare con il tuo medico, soprattutto se hai problemi di salute. Inoltre, è utile imparare a rilassarsi positivamente, il che migliorerà il benessere generale e il controllo sulla situazione attuale..

Modo di rilassamento

Per rilassarti, puoi provare i passaggi seguenti per 2-3 minuti. È importante praticarlo ogni giorno fino a quando l'esercizio non viene naturale e si trova a ridurre l'ansia. Quindi il ricevimento può essere fatto regolarmente in qualsiasi situazione di stress: respira lentamente e profondamente attraverso il naso ed espira attraverso la bocca con un ritmo stabile. È importante cercare di espirare il doppio del tempo di inspirazione. Può essere utile contare lentamente "uno, due" quando si inspira e "uno, due, tre, quattro" quando si espira..

  • Fondamentalmente, è necessario utilizzare il muscolo pettorale inferiore (diaframma) per respirare correttamente. Il diaframma è un grande muscolo situato sotto i polmoni. Tira i polmoni verso il basso, il che consente loro di espandersi, consentendo l'ingresso di più aria. Quando una persona diventa ansiosa, tende a dimenticare di usare questo muscolo e spesso impegna i muscoli della parte superiore del torace e delle spalle. Di conseguenza, la respirazione diventa superficiale. Pertanto, la persona respira più velocemente e si sente ansiosa..
  • Puoi controllare se il diaframma è in uso provando a sentirlo appena sotto lo sterno nella parte superiore dell'addome. Se tossisci un po 'mentre lo fai, puoi sentire il diaframma che ti spinge fuori la mano. Se tieni la mano in quest'area, puoi sentire come si muove e per quanto tempo espiri durante la respirazione..
  • Cerca di rilassare le spalle e i muscoli della parte superiore del torace mentre respiri. Ad ogni respiro, dovresti cercare consapevolmente di rilassare questi muscoli, specialmente finché il diaframma non partecipa automaticamente alla respirazione..

Ritorno al lavoro

Dopo un infarto, la maggior parte delle persone può tornare al lavoro entro 2-3 mesi. Tuttavia, questo problema richiede un approccio puramente individuale. Ad esempio, alcuni pazienti che hanno avuto un microinfarto e stanno bene tornano a lavorare prima. D'altra parte, altri pazienti con sintomi o complicanze in corso, come dolore toracico o insufficienza cardiaca, potrebbero impiegare più tempo per svolgere il loro lavoro precedente o passare a un'attività più leggera.

Alcune persone hanno idee sbagliate sul lavoro dopo un infarto. Ad esempio, potrebbero erroneamente credere che lo stress correlato al lavoro sia stata la causa del loro infarto e da quel momento in poi la situazione deve essere alleviata. Tuttavia, una maggiore attività è spesso preferita dopo un infarto miocardico. Inoltre, in alcuni casi, si ritiene che il lavoro fisico debba essere escluso. Di nuovo, questo di solito non è il caso, soprattutto se il benessere è determinato. In effetti, l'esercizio è spesso benefico per il cuore. Inoltre, per molte persone, il ritorno al lavoro è una parte importante del ripristino della qualità della vita..

Possibili soluzioni:

  • È importante che discuta con il medico quando puoi tornare al lavoro..
  • È necessario organizzare un ritorno graduale al lavoro, soprattutto se il datore di lavoro è fedele a questo.
  • Puoi iniziare con una mezza giornata alternativa e aumentare gradualmente il carico nell'arco di 2-3 settimane.
  • Meglio iniziare con compiti facili o meno difficili.
  • È importante utilizzare periodi di riposo extra, soprattutto se compare stanchezza.

Alcune persone considerano il pensionamento anticipato dopo un infarto la soluzione migliore, poiché il futuro potrebbe essere incerto. Tuttavia, è molto importante che il paziente accetti questo per le giuste ragioni e non per paura o convinzioni sbagliate sul proprio cuore..

Disposizioni generali

  1. Se avverti dolore al petto dopo un attacco di cuore, informi il medico. Una manifestazione simile può essere causata dall'angina pectoris, che spesso si verifica durante l'esercizio o mentre si cammina. Il suo aspetto è associato al restringimento delle arterie coronarie..
  2. Se avverti un respiro affannoso, ti senti più stanco del solito o noti che le gambe sono gonfie, informi il medico. Questi sintomi possono indicare insufficienza cardiaca, che è caratterizzata da una diminuzione della funzione contrattile miocardica..
  3. La depressione è abbastanza comune tra le persone che hanno avuto un attacco di cuore. Questa condizione è spesso aggravata da paure infondate. Pertanto, ancora una volta, devi informare il tuo medico se c'è qualche suggerimento di depressione. Il trattamento per questa condizione è ora ben sviluppato e migliora la qualità della vita..

Importante da ricordare

  1. La maggior parte delle persone che hanno avuto un attacco di cuore guarisce completamente.
  2. In molti casi, solo una piccola parte del muscolo cardiaco è danneggiata. Il resto del miocardio rimane intatto e in molti casi affronta facilmente il lavoro necessario.
  3. Molto spesso, i pazienti che hanno avuto un infarto miocardico possono tornare alle loro normali attività e svolgere il lavoro che era in loro potere prima della malattia.
  4. L'attacco di cuore spesso costringe le persone a riconsiderare e modificare la propria dieta e il proprio stile di vita. Di conseguenza, alcuni pazienti diventano più snelli e più sani..
  5. Per alcune persone, la principale causa di disabilità dopo un infarto non è la debolezza del cuore, ma preoccupazioni e preoccupazioni irragionevoli per la loro salute. Pertanto, vale la pena imparare a pensare positivamente e rilassarsi; e se necessario, consultare il proprio medico in caso di problemi.

Video: riabilitazione e stile di vita dopo infarto miocardico

La vita dopo un infarto: cosa puoi e non puoi fare

La vita dopo un infarto è una nuova fase che cambia completamente le abitudini di una persona. È notevolmente diverso dal modo di vivere precedente. E anche in circostanze favorevoli nelle persone che hanno avuto un attacco di cuore, la probabilità di morte improvvisa rimane aumentata..

Come organizzare la tua vita dopo un infarto, cosa è possibile, cosa non è possibile durante questo periodo, leggi l'articolo.

Come cambia lo stile di vita?

Dopo aver subito un infarto, il paziente, spesso forzatamente, rivede completamente la sua vita e le abitudini che lo hanno portato alla malattia:

  • bassa mobilità;
  • alcol, fumo;
  • cibo nocivo;
  • la presenza di grave stress.

Tutti questi fattori negativi possono portare rapidamente a una ricaduta o conseguenze più tristi per la salute e la vita. Pertanto, sembra importante apportare modifiche in tutte queste aree per facilitare le condizioni generali e la salute del corpo..

L'attività fisica ha un effetto benefico sulla salute generale e sul miglioramento del cuore e dei vasi sanguigni. I muscoli necessitano di un carico sufficiente, ma concordato con il medico curante.

Smettere di fumare e bere alcolici completamente è una misura preventiva efficace per possibili problemi cardiaci. I composti contenuti nel fumo di sigaretta hanno un effetto distruttivo sul sistema arterioso, portano al vasospasmo.

Una dieta accuratamente selezionata, a basso contenuto di sale e grassi animali, allevia l'intero sistema cardiovascolare, un carico significativo. Sono esclusi cibi fritti e cibi ad alto contenuto calorico. L'aumento di peso è un ulteriore fattore di rischio.

Le situazioni che provocano ansia, tensione nervosa, esperienze devono essere escluse il più possibile dalla vita. Forti emozioni, felici o meno, portano ad un aumento della frequenza cardiaca.

L'infarto miocardico è una malattia che colpisce direttamente altri sistemi e organi. Insieme ad altre patologie presenti in molti pazienti, una tale diagnosi richiede cambiamenti significativi nella vita. Questo spiega l'importanza di introdurre nuove abitudini sane che minimizzino i rischi di una possibile ricorrenza di un infarto..

Come cambia la salute dopo un infarto?

Dopo aver subito una malattia, la qualità della salute cambia sia a livello fisico che mentale. Molto dipende dall'età, dalle condizioni generali del corpo, dalla gravità dell'attacco cardiaco subito.

Sistemi e organi rischiano di sviluppare varie malattie, perché il cuore non funziona più al 100% e l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive è difettoso. Le misure di prevenzione delle ricadute sono finalizzate al massimo recupero e mantenimento della funzione del sistema cardiovascolare.

I cambiamenti psicologici dipendono dallo stato della personalità del paziente e dalla sua reazione a una malattia potenzialmente letale. I fattori esterni (ambiente di vita) possono avere un impatto significativo sui cambiamenti della salute mentale. Questi includono l'influenza:

  • personale medico di servizio;
  • famiglia e amici;
  • coinquilini, ecc..

È necessario creare un clima psicologico favorevole attorno a una persona che ha sofferto di infarto. Soprattutto nei primi giorni e nelle prime settimane, quando c'è un processo di abituarsi a un nuovo stato e un cambiamento nello stile di vita.

La reazione alla malattia in molte persone è adeguata: sono interessati alle precauzioni necessarie, alle possibili conseguenze, al regime del giorno, alla dieta, all'esercizio fisico, ecc., Osservare il regime prescritto e tenere sotto controllo le emozioni.

Meno spesso, i pazienti sperimentano la paura di un possibile attacco cardiaco ripetuto e persino della morte. Sono preoccupati per l'aumento dell'attività fisica. Puoi osservare:

  • irrequietezza nei movimenti;
  • aumento della frequenza cardiaca;
  • sudorazione eccessiva;
  • insonnia.

Le persone anziane lamentano le proprie condizioni. È più probabile che sovrastimino la gravità delle conseguenze della malattia e si concentrino sulla salute..

Molti pazienti devono affrontare pensieri e paure di morte imminente. Se non si cambia un tale processo di pensiero in uno positivo, verranno forniti umore depresso e depressione..

Ci sono reazioni isteriche che richiamano l'attenzione sulla propria persona al fine di suscitare simpatia. Meno spesso, una persona non accetta la sua malattia e ignora completamente le raccomandazioni mediche e non segue il regime. Senza prendere misure urgenti, un attacco cardiaco ripetuto non ti farà aspettare.

In assenza di un aiuto speciale, i cambiamenti nella psiche si intensificheranno fino allo stato disabile.

Prevenzione del reinfarto

Tali malattie lasciano sempre un segno nella vita successiva di una persona. Come vivere dopo un infarto miocardico per prevenirne il ripetersi?

L'assenza di ripetizioni è direttamente proporzionale allo stile di vita, al clima psicologico. Tutte le modifiche e le restrizioni hanno l'unico scopo di mantenere la salute e prevenire nuovi attacchi. Dopo tutto, una ricaduta può essere più estesa e grave. Le principali misure di riabilitazione dopo una precedente malattia includono:

  • fattibile attività fisica;
  • prescrivere e assumere farmaci;
  • cambiamenti nello stile di vita;
  • creare un ambiente confortevole nell'ambiente;
  • tornare al lavoro fattibile;
  • ripristino della capacità di self-service.

È un insieme di misure, oltre a un esame regolare da parte di un medico, che supera le visite mediche necessarie, che riduce il rischio di un secondo infarto.

Come vivere dopo un infarto?

Dopo un infarto, una persona è in grado di vivere una vita felice e appagante, ma dovrai fare uno sforzo per questo e trovare un equilibrio tra lavoro e riposo.

Tutte le misure sono preventive contro possibili complicazioni..

Il lavoro fisico duro e stressante è controindicato, perché comporta un aumento della frequenza cardiaca e stress sulla cicatrice. Queste persone hanno bisogno di riposare per qualsiasi disagio che si verifica..

Per prevenire un secondo attacco, è necessario concordare con il medico curante il carico e la dieta consentiti. La nutrizione dovrebbe essere modificata e integrata con cibi che riportano la pressione sanguigna e il peso alla normalità.

Semplici passeggiate all'aria aperta sono utili e hanno un effetto inestimabile sul corpo durante il processo di riabilitazione:

  • aiutare a compensare la mancanza di attività fisica;
  • saturare il sangue con l'ossigeno;
  • pensieri chiari;
  • cambiare uno stato d'animo depresso in uno stato d'animo positivo.

Esami regolari, esami e analisi ti permetteranno di tenere sotto controllo la tua salute e di adottare misure tempestive in caso di deviazioni. La stabilizzazione della pressione, del colesterolo e dei livelli di zucchero nel sangue indicano la correttezza delle misure riabilitative scelte.

Più attentamente il paziente tratta la riabilitazione, più velocemente può tornare alla vita più appagante..

La vita cambia

Un attacco di cuore divide in modo condizionale l'esistenza di una persona in diversi periodi. Dopo di ciò, devi apportare drastici cambiamenti nella vita per continuare a essere un membro della società e sentirti normale..

Una persona ha bisogno di dare vita alle seguenti metamorfosi dopo un infarto:

  • andare a lavorare solo nel luogo in cui le condizioni sono confortevoli e calme;
  • assumere farmaci che regolano la pressione sanguigna e le statine per tutta la vita;
  • eseguire esercizi fisici con controllo delle pulsazioni obbligatorio;
  • limitare il background emotivo e l'eccessiva attività fisica;
  • escludere alcol e fumo;
  • riconsiderare la dieta e rifiutare determinati cibi.

Tali cambiamenti richiedono la manifestazione di forza di carattere, sostegno dei propri cari e costi materiali. La durata e la qualità della vita dipenderanno dagli sforzi del paziente stesso.

Esercizio fisico

Dopo aver analizzato le condizioni del paziente, il cardiologo fissa una serie di appuntamenti per mantenere la norma dell'attività fisica:

  • complesso di esercizi di fisioterapia;
  • esercizio anaerobico;
  • escursionismo all'aperto.

È vietato sollevare pesi di peso superiore a tre chilogrammi.

Le lezioni di fisioterapia sono condotte sotto la supervisione di un medico di terapia fisica. Regolerà tempestivamente lo schema, il carico consentito, in base alle condizioni del paziente. L'aumento del carico viene effettuato anche dal medico sotto il controllo della pressione, del polso e del benessere generale.

carriera

Questa patologia cardiaca comporta la limitazione di carichi di qualsiasi natura. La terapia riabilitativa viene eseguita per quattro mesi, dopodiché viene decisa la questione dell'assegnazione di un gruppo di disabilità.

L'esame medico e sociale, sulla base delle istruzioni, prende una decisione sull'istituzione della disabilità.

L'assegnazione di un gruppo di lavoro alla disabilità significa che una persona può svolgere attività lavorativa, ma a condizioni che corrispondono ai principi di riabilitazione di tale categoria di pazienti.

Se la descrizione del lavoro prevede attività fisica o stress emotivo, sarà richiesto il trasferimento a un lavoro leggero, da allora tali condizioni di lavoro annullano la terapia riabilitativa precedentemente svolta e peggiorano lo stato di salute.

Fattori del lavoro che sono controindicazioni per un infarto:

  • differenze di pressione e altezza (montatori, steward, piloti);
  • stress emotivo (insegnante, venditore, guardia di sicurezza);
  • produzione dannosa;
  • maggiore concentrazione di attenzione (conducente, chirurgo operativo);
  • turni notturni;
  • alto rischio e rischio (vigili del fuoco);
  • stress da esercizio;
  • attraversamenti pedonali lontani (postino, guida).

Dopo un attacco di cuore, è inaccettabile mandare una persona a lavorare lontano dalle cure mediche (abbattimento, lavoro sul campo). In qualsiasi momento è possibile una ricaduta, che procede in una forma più pericolosa e grave rispetto alla prima volta.

Consigli sullo stile di vita

È possibile mettere cerotti di senape?

La necessità di utilizzare cerotti di senape dopo un attacco di cuore è meglio discussa con il medico. C'è una limitazione nel loro utilizzo: non puoi inserire l'area del cuore.

È possibile pilotare un aereo dopo un infarto?

La patologia posticipata fa sì che molti si chiedano se sia possibile volare su un aereo dopo un infarto o uno stent. Dopo il completamento del corso di riabilitazione, quando il muscolo cardiaco inizia a lavorare entro limiti normali, è consentito effettuare voli aerei. Se non ci sono altre restrizioni. È meglio coordinare il volo con il medico curante, sottoporsi all'esame necessario e ricevere consigli su come alleviare possibili momenti spiacevoli associati a variazioni di pressione e altitudine.

Sono vietati i voli con diagnosi di malattie concomitanti:

  • insufficienza cardiaca, non suscettibile di aggiustamento del farmaco;
  • ipertensione arteriosa o aritmie;
  • angina instabile.

Quando decidi di volare in aereo, devi prepararti al volo:

  1. Metti i farmaci consigliati dal tuo medico nel tuo bagaglio a mano.
  2. Se si sviluppa ansia, prendi una compressa di valeriana o corvalolo.
  3. Prima del decollo, metti una compressa di Validol sotto la lingua. Migliorerà la circolazione sanguigna e aiuterà a livellare la congestione dell'orecchio durante l'arrampicata..
  4. Durante il volo, devi assicurarti un piacevole passatempo: ascoltare un concerto di musica piacevole, leggere o dormire.
  5. Durante il volo è necessario alzarsi e camminare per la cabina per ripristinare la circolazione sanguigna.

È possibile andare al mare?

Quando si pianifica un viaggio al mare, è necessario tenere conto di una serie di restrizioni:

  • nuotare vicino alla costa;
  • rifiutare le immersioni;
  • limitare il più possibile la permanenza alla luce diretta del sole, non prendere il sole;
  • escludere il caldo.

È possibile guidare una macchina?

Una delle professioni maschili comuni è l'autista. E l'uomo che ha subito un attacco penserà se può lavorare come pilota dopo un infarto e quando in generale è possibile mettersi al volante.

Guidare un'auto può essere stressante e stressante. E questo influenzerà negativamente la condizione. Pertanto, i medici non raccomandano a queste persone di assumersi la responsabilità e guidare un veicolo, perché una ricaduta può verificarsi in qualsiasi momento..

È possibile fare un bagno di vapore?

Le alte temperature sono stressanti per il cuore. Pertanto, è vietato fare un bagno di vapore prima della fine del periodo di cicatrici. Solo il medico curante, con costante supervisione, è in grado di dare una risposta quando puoi recarti allo stabilimento balneare dopo un infarto.

Sono vietati sbalzi di temperatura: tuffarsi in una piscina, buca di ghiaccio o cumulo di neve. Vengono visualizzati invece bagni d'aria o docce a temperatura ambiente..

È possibile praticare sport dopo l'infarto del miocardio?

È possibile e necessario. Ma è necessario un dosaggio accurato e una selezione individuale dello sport.

Che tipo di sport è utile?

Adatto a tutti i tipi di sport aerobici in cui è necessario muovere gli arti, osservando il ritmo. È preferibile camminare e nuotare. Se ti senti stabile, puoi andare in bicicletta.

Quale sport non è consigliato?

I medici proibiscono di correre. Con esso, si verifica un aumento ormonale, incl. l'adrenalina e ha un effetto negativo.

L'allenamento di forza, gli esercizi in palestra, il sollevamento con bilanciere e kettlebell sono controindicati. Un esercizio come questo può portare ad un aumento della pressione sanguigna..

Come organizzare il tuo allenamento?

Lo scopo dell'attività fisica è migliorare le condizioni generali del paziente. Per ottenerlo, è necessario seguire alcune regole:

  • monitorare il polso, non deve superare i 120 battiti al minuto;
  • non allenarsi al freddo o alla luce solare diretta;
  • non aumentare bruscamente il carico;
  • escludere esercizi in posizione "capovolta";
  • se ti senti stordito, interrompi l'esercizio;
  • iniziare l'allenamento non prima di due ore dopo aver mangiato.

Punti salienti della riabilitazione

Le misure di riabilitazione includono le seguenti aree su cui concentrarsi:

  • dieta;
  • esclusione di cattive abitudini;
  • controllo della pressione;
  • attività fisica dosata;
  • riabilitazione psicologica;
  • tornare alla vita intima.

Tutti loro sono importanti nella vita umana. Iniziano a essere eseguiti già in ospedale, cercando di ripristinare rapidamente le abilità perse a causa della malattia. Il programma di riabilitazione è di natura individuale e la sua durata e il suo contenuto sono formati sulla base delle capacità e abilità del paziente.

Controllo del peso e dieta

L'obiettivo principale della dieta prescritta è normalizzare il peso, regolare i livelli di colesterolo nel sangue..

Sono esclusi i seguenti prodotti:

  • Maiale;
  • carni grasse;
  • latte;
  • legumi;
  • brodi di pesce, carne;
  • prodotti a base di farina bianca;
  • carni affumicate;
  • marinate.

È necessario spostare l'equilibrio degli alimenti nella dieta verso verdure, carni magre, pesce, grassi vegetali. La lavorazione del cibo deve essere eseguita con il vapore, durante la cottura o l'ebollizione..

Consigli dietetici dopo un infarto:

  • ridurre il contenuto calorico dei piatti;
  • esclusione di prodotti culinari - torte, dolci, pasticcini;
  • ridurre al minimo i grassi animali;
  • rifiuto di spezie, salse;
  • evitare il sale o mantenerlo al minimo;
  • mangiare fino a cinque volte al giorno in piccole porzioni;
  • spostamento della componente carboidrata della dieta verso proteine ​​e fibre.

Bevande come kvas e caffè dovrebbero essere escluse dal consumo. Servono come fonte di liquido in eccesso nel corpo e aumentano la pressione sanguigna.

Includere nella dieta carne magra, noci, semi di lino, olio d'oliva, verdure, frutta, olio di pesce, lattuga, aglio.

Rifiuto delle cattive abitudini

La domanda se sia possibile fumare dopo un infarto dovrebbe essere chiaramente spiegata dal medico curante del paziente.

Le cattive abitudini servono come fattore provocante nel verificarsi di una tale patologia come un infarto. Smettere di fumare e bere alcolici, incl. birra, hanno un effetto benefico sul corpo e aiutano a completare con successo il percorso di recupero, oltre a ridurre il rischio di recidiva in futuro.

Con un forte desiderio di ricordare il gusto della bevanda schiumosa, a volte puoi bere un analcolico.

Controllo della pressione sanguigna

Dopo aver subito un infarto, una persona deve monitorare regolarmente il livello di pressione.

Le misurazioni vengono effettuate in uno stato calmo. Primo con entrambe le mani. Più tardi - sulla mano dove la pressione è più alta.

La pressione sanguigna di questi pazienti non deve superare i 130/80 mm Hg..

Attività fisica ed esercizi di fisioterapia

L'attività fisica raccomandata dal medico curante è accettabile. Si tratta di esercizi di fisioterapia basati su esercizi speciali. Sono eseguiti sotto la supervisione di un medico di terapia fisica. Misura la frequenza cardiaca e regola il carico. Per ogni paziente è impostata un'intensità individuale.

Le persone dopo un attacco di cuore hanno accesso alle solite attività:

  • nuoto;
  • a passeggio;
  • un giro in bicicletta.

La cosa principale è l'assenza di scatti e movimento uniforme.

Un esercizio inadeguato, non concordato con il medico, può portare a gravi complicazioni.

Per le persone anziane, è sufficiente fare tranquille passeggiate all'aria aperta, accompagnate da.

Aiuto psicologico

Quasi tutti i pazienti che hanno avuto un attacco di cuore richiedono un aiuto psicologico. Le violazioni comuni sono le seguenti:

  • paura della solitudine;
  • problemi di sonno;
  • instabilità emotiva;
  • paura dell'arresto cardiaco;
  • la formazione di un complesso di inferiorità;
  • irritabilità.

Tali deviazioni portano alla formazione di nevrosi e ipocondria cronica. Tali condizioni hanno un impatto negativo sulla salute fisica del corpo, portano a insufficienza di pressione, riposo di scarsa qualità, che è irto di complicazioni per il cuore..

Si raccomanda l'aiuto dello psicologo per non aggravare la salute generale.

Vita intima

Il sesso è essenziale per tornare a una vita appagante sia per gli uomini che per le donne. Ma carica anche il sistema cardiovascolare e cambia il background emotivo generale. Pertanto, è necessario tornare ad esso senza problemi e seguendo le raccomandazioni:

  • dopo la dimissione dall'ospedale, dovresti astenervi dal sesso per 30 giorni;
  • fornire un ambiente tranquillo e un carico di lavoro minimo;
  • evitare di bere tè, caffè, cibo prima e dopo il contatto;
  • non fare sesso a scapito del sonno.

Nei maschi si possono osservare problemi di erezione, che vengono risolti con la selezione di farmaci stimolanti. La consultazione di un cardiologo in questo caso è necessaria, perché molti di loro possono causare palpitazioni cardiache.

Cosa non fare?

Dopo un infarto, dovresti escludere dalla vita:

  • alcol;
  • sigarette;
  • brusco cambiamento climatico;
  • fatica.

Conclusione

Un attacco di cuore non è una frase. Una persona è in grado, dopo una riabilitazione di successo, di cambiare completamente le abitudini e rivolgere il corso della vita lungo un percorso diverso e salutare..

Molte aree dovranno essere prese sotto controllo e dovranno essere seguite le raccomandazioni del medico: cambiare la dieta, eliminare l'ipodynamia, camminare all'aria aperta, non creare situazioni di stress, sia per il corpo che per la psiche, assumere i farmaci prescritti.

La vita tornerà alla normalità con le prescrizioni soddisfatte.

Come vivere correttamente dopo un infarto miocardico?

Un infarto appartiene alla categoria delle patologie più gravi. Questa malattia può essere considerata una sorta di confine che divide la vita in due parti: prima e dopo un attacco. Pertanto, è così importante organizzare il periodo di riabilitazione corretto dopo un infarto..

Dopo tutto, un programma di ripristino della salute adeguatamente selezionato aiuterà a mantenere una qualità di vita accettabile per una persona e ridurrà anche la probabilità che si sviluppi un processo ripetuto. Quest'ultima circostanza gioca probabilmente un ruolo primario in questo processo..

La vita dopo un infarto è diversa dal modo di vivere precedente in quanto, anche con una serie di circostanze favorevoli, la quota del rischio di morte improvvisa è incredibilmente alta.

Ma questo non significa affatto che una persona debba aspettare un esito fatale. Al contrario, se il paziente indirizza tutti gli sforzi al processo di ripristino della salute e seguirà accuratamente tutte le raccomandazioni mediche, ciò aumenterà le sue possibilità di una lunga vita e la sua buona qualità..

Condizioni per il pieno recupero

Il risultato della fase di recupero dopo un infarto dipende da molti fattori: sono importanti l'età del paziente, la natura della malattia stessa e l'estensione dell'area interessata. Con un infarto, il tessuto del muscolo cardiaco viene danneggiato e quindi si forma una cicatrice in questo punto. Tale formazione interrompe la normale nutrizione dei tessuti e successivamente porta ad aritmie e altre complicazioni..

Se i parametri della cicatrice sono piccoli, il normale apporto di sangue viene compensato dalle aree sane adiacenti. Con una grande cicatrice, è molto difficile ripristinare il normale funzionamento dell'organo e spesso è semplicemente impossibile.

Pertanto, la riabilitazione dei pazienti che hanno subito un infarto consiste in tutta una serie di misure. Particolare attenzione in questo periodo cruciale è riservata allo stile di vita, perché l'ulteriore prognosi dipende spesso dalle abitudini. La trascuratezza delle regole prescritte ai pazienti di questa categoria porta spesso a ripetuti attacchi di cuore.

Inoltre, la maggior parte delle ricadute si verifica proprio durante la fase di recupero, o subito dopo. Per ridurre al minimo la probabilità di complicazioni, il paziente deve comportarsi come consigliato dal medico.

Solo a condizione di un rapporto di fiducia tra il paziente e i professionisti medici ci si può aspettare un buon risultato. La persona malata dovrebbe essere interessata all'esito del processo e collaborare con la professione medica. Se tale comprensione non viene raggiunta, tutti gli sforzi dei professionisti saranno vani..

Gli obiettivi principali del periodo di recupero

Il ripristino della salute persa a causa di un infarto è un compito estremamente difficile. In effetti, non è facile per nessuno cambiare l'ambiente, ma è particolarmente difficile cambiare il solito modo di vivere degli uomini, che sono più conservatori delle donne..

Molti pazienti nelle prime fasi sono sotto controllo medico. I pazienti con una forma più lieve della malattia e un decorso favorevole vengono dimessi a casa. Ma entrambe le categorie di persone hanno bisogno di informazioni su come organizzare correttamente la loro routine quotidiana, cosa dovrebbe essere abbandonato e cosa, al contrario, dovrebbe essere la regola principale di una nuova vita. Tale conoscenza è necessaria affinché le persone si adattino completamente dopo un infarto..

Se rimuoviamo i fattori secondari, i punti principali nel periodo di recupero saranno:

  • Una dieta equilibrata mirata alla perdita di peso regolare se si nota sovrappeso o obesità.
  • Monitoraggio regolare degli indicatori della pressione sanguigna.
  • Monitoraggio obbligatorio dei livelli di glucosio e colesterolo.
  • Il regime quotidiano dovrebbe essere strutturato in modo tale da prevenire la stanchezza cronica..
  • Le situazioni stressanti dovrebbero essere evitate in ogni modo possibile..
  • L'attività fisica dovrebbe essere dosata.
  • La ginnastica terapeutica deve essere inclusa nel complesso delle misure di riabilitazione..
  • L'assistenza psicologica aiuterà il paziente a rispondere adeguatamente a un cambiamento nella situazione di vita.

Un punto importante! L'attività fisica per i pazienti che hanno subito un infarto dovrebbe essere determinata da un medico, in base alla gravità delle condizioni del paziente. Tutte le lezioni iniziano con un'attività minima e il carico aumenta gradualmente.

Quale categoria di pazienti necessita di riabilitazione

La vita dopo un infarto per molti pazienti è costruita secondo il principio classico: cure ospedaliere, quindi permanenza in un sanatorio e solo allora, con una combinazione favorevole di circostanze, una persona torna al lavoro.

Per alcuni pazienti il ​​lavoro diventa impossibile e ricevono un gruppo di disabilità.

Ma spesso un infarto in una persona viene rilevato abbastanza per caso durante una visita medica. Tali forme latenti della malattia non sono meno pericolose del decorso acuto della malattia.Per le varianti asintomatiche dell'infarto miocardico, si forma come risultato una piccola lesione..

Un tale corso del processo di solito non si manifesta clinicamente, solo in seguito all'ECG viene rivelato un cambiamento cicatriziale nel cuore.

Esistono altre varianti di infarto, che danno anche un quadro clinico non specifico per questa patologia. Tali fattori rendono impossibile diagnosticare tempestivamente la malattia..

Pertanto, è molto importante che il paziente consulti immediatamente un medico in caso di deterioramento della salute, espresso dai seguenti segni:

  • debolezza costante,
  • abbassando la pressione sanguigna,
  • tachicardia moderata,
  • sudando più del solito,
  • un aumento della temperatura di fondo ai valori subfebrilari (37-37,5).

Tali forme atipiche possono causare danni alla salute non meno gravi di quelli che si devono osservare dopo un massiccio infarto. Perché anche una piccola cicatrice sul tessuto cardiaco in caso di infarto miocardico ripetuto peggiorerà significativamente il corso del processo.

Le conseguenze delle forme latenti e lievi della malattia sono:

  • debole funzione contrattile del miocardio,
  • ipotensione,
  • formazione di aneurisma,
  • tromboembolia,
  • pericardite (infiammazione dello strato esterno del cuore).

Attenzione speciale! Le forme atipiche di infarto richiedono esattamente gli stessi metodi di riabilitazione che vengono eseguiti dopo un attacco acuto.

Fase iniziale di recupero

Una prognosi favorevole per i pazienti che hanno avuto un infarto dipende in gran parte dal momento in cui inizia la fase di recupero. Pertanto, è così importante eseguire il periodo di riabilitazione il prima possibile..

Naturalmente, tali misure dovrebbero essere eseguite tenendo conto delle condizioni del paziente stesso e del grado di danno al muscolo cardiaco..

Nei primi giorni, cioè nella fase ospedaliera, sono consentiti i seguenti carichi attivi:

  • Con una gravità media del processo, puoi iniziare le lezioni già per 2-3 giorni. Con un MI grave, questo è possibile solo dopo una settimana.
  • Per circa 4-5 giorni, il paziente può sedere sul letto per alcuni minuti con le gambe abbassate.
  • Se le condizioni del paziente non destano preoccupazione, dopo una settimana gli è già permesso di fare alcuni passi vicino al suo letto..
  • Il paziente può muoversi liberamente nel reparto due settimane dopo l'attacco.
  • Con una condizione soddisfacente del reparto, l'istruttore di terapia fisica può, nella terza settimana del periodo ospedaliero, consentirgli di uscire nel corridoio e persino di padroneggiare diversi gradini delle scale.
  • Ogni giorno la distanza percorribile aumenta gradualmente.

Durante questo periodo particolarmente cruciale, un paziente con un attacco di cuore non dovrebbe essere lasciato solo. Accanto a lui devono esserci parenti o qualcuno del personale medico.

Per valutare le condizioni del paziente, è necessario misurare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca prima e dopo l'esercizio fisico. Se necessario, eseguire un elettrocardiogramma. Se i dati di misurazione indicano un cambiamento negativo nelle condizioni del paziente, l'attività fisica viene ridotta.

Nel normale corso del processo di recupero, una persona viene inviata per un'ulteriore riabilitazione in un sanatorio o in un centro cardio specializzato. E solo dopo, il medico fornisce al paziente istruzioni dettagliate su come svolgere le attività a casa..

Condizioni per la riabilitazione domiciliare

I pazienti di tipo 1 e 2 vengono trasferiti a questa fase di recupero dopo un corso di riabilitazione in sanatorio. Insieme al trattamento farmacologico, viene prescritto un programma individuale per il ripristino dell'attività fisica.

Grande attenzione è riservata allo stile di vita a cui una persona deve attenersi dopo un infarto.

Quando elabora un programma, il medico rileva necessariamente punti come:

  • dieta corretta,
  • passeggiate quotidiane,
  • buon sonno e riposo,
  • attività fisica regolare,
  • completa eliminazione delle cattive abitudini.

Tutte le attività fisiche vengono svolte con monitoraggio obbligatorio della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Una serie speciale di esercizi viene eseguita secondo un programma predeterminato più volte alla settimana. Le lezioni si svolgono in modalità parsimoniosa sotto la guida di un istruttore di terapia fisica.

Importante! Il paziente in questo momento non dovrebbe dimenticare l'autocontrollo, dovrebbe alternare correttamente i carichi con le pause per il riposo.

Aiuto psicologico

Qualsiasi malattia è stress per l'intero organismo, che influisce negativamente sullo stato psicologico del paziente. Spesso una persona dopo un infarto soffre di depressione, che non può affrontare da solo..

Pertanto, è così importante fornire supporto a queste persone. L'aiuto dei tuoi cari ti aiuterà ad affrontare il problema più velocemente, ad abituarti alle nuove condizioni di vita.

Questo momento non dovrebbe essere trascurato e se lo stato emotivo di una persona è allarmante, devi assolutamente cercare l'aiuto di uno specialista. Lo psicoterapeuta fornirà le raccomandazioni necessarie che aiuteranno a stabilizzare la situazione e prevenire lo sviluppo di gravi nevrosi e cambiamenti patologici della personalità.

Il disadattamento di un carattere nevrotico può essere determinato dai seguenti segni:

  • irritabilità aumentata,
  • frequenti sbalzi d'umore,
  • disordine del sonno,
  • fobie (paura del paziente, anche per breve tempo, di essere solo).

Spesso il paziente è profondamente "immerso" nella malattia e richiede ai parenti di chiamare un'ambulanza anche quando non c'è motivo. Tali pazienti causano anche molti problemi ai medici, perché richiedono costantemente maggiore attenzione e trattamento aggiuntivo..

Modi per risolvere problemi "speciali"

Negli uomini in età matura, in cui non c'è diminuzione dell'attività sessuale, dopo l'IM, si pone sempre la questione di un'ulteriore vita sessuale. La riflessione costante su questo argomento non fa che peggiorare la situazione..

Nel frattempo, la vita intima dopo un infarto non è proibita. Al contrario, viene persino mostrato, poiché evoca emozioni positive. Ma anche qui è necessaria una misura ragionevole. Se ci sono problemi in questa materia, devi assolutamente informarne il medico. Un trattamento aggiuntivo aiuterà a correggere la situazione.

Per prevenire i disturbi mentali nei pazienti postinfarto, sono state create scuole speciali sulla base di molte istituzioni mediche.

In tali centri, i parenti e gli stessi pazienti possono ricevere consigli su questioni che li riguardano. Il supporto professionale aiuterà una persona ad adattarsi rapidamente e tornare al lavoro.

Vincoli che non possono essere evitati

L'infarto miocardico appartiene alla categoria delle malattie che influenzano in modo significativo il lavoro di altri organi e sistemi. Pertanto, è così importante dirigere tutti gli sforzi per evitare che l'aggravamento del processo si ripeta di nuovo..

In combinazione con altre patologie che sono nella storia di un particolare paziente, questa diagnosi richiede cambiamenti radicali nel suo stile di vita. Tali restrizioni sono necessarie almeno per ridurre al minimo il rischio di un secondo infarto..

La tabella seguente mostra cosa non è possibile fare dopo il MI trasferito:

No.Area della vitaLimitazioni
1.Attività fisicaNon è necessario abbattere tali carichi sul corpo che possono provocare un aumento delle contrazioni del muscolo cardiaco. È estremamente pericoloso dopo l'infarto del miocardio, poiché può svilupparsi un aneurisma. L'attività fisica durante questo periodo deve essere dosata. L'opzione migliore è la terapia fisica, passeggiate con un contapassi, esercizio aerobico.
2.CiboEscludere cibi fritti e grassi. I cibi ipercalorici dovrebbero essere eliminati dalla dieta per prevenire un aumento del peso corporeo. Il sale dovrebbe essere limitato e le spezie dovrebbero essere completamente eliminate.
3.Condizione emotivaQualsiasi situazione che provochi instabilità emotiva dovrebbe essere evitata. Irritabilità, eccitazione, paure e preoccupazioni aumentano il numero di battiti cardiaci.
4.AbitudiniL'alcol e la nicotina dovrebbero essere completamente eliminati. Questi sono i principali fattori di rischio per MI ricorrente..
cinque.Cambiamento climaticoIn quest'area, i cambiamenti improvvisi sono indesiderabili, poiché possono influire negativamente sul benessere del paziente..

Un punto importante! È severamente vietato al paziente e ai parenti modificare o integrare il trattamento farmacologico e altri punti del programma di riabilitazione. Qualsiasi "iniziativa" in questa materia può portare a conseguenze imprevedibili.

Suggerimenti utili

Le persone che hanno subito un infarto dovrebbero capire che la durata e la qualità della vita futura dipendono interamente da quanto possono adattarsi alle nuove condizioni..

Cioè, tutte le modifiche richieste non saranno temporanee, ma permanenti. In linea di principio, questo non è difficile se una persona può sintonizzarsi su uno stato d'animo positivo da sola..

Fatte salve le piccole restrizioni sopra menzionate e alcuni consigli utili, puoi vivere e lavorare attivamente per molti anni dopo l'infarto del miocardio..

Gli esperti consigliano di aderire alle seguenti regole:

  • Cibo. La dieta dovrebbe essere ricca di vitamine e minerali vitali. È meglio costruire il cibo su piatti di verdure, carni dietetiche, cereali e pesce magro. Verdure fresche e frutta, verdure devono essere presenti nel menu del giorno.
  • Attività fisica. I muscoli non dovrebbero soffrire di mancanza di stress anche dopo un infarto. Pertanto, l'esercizio fisico in modalità moderata ne trarrà beneficio. Camminare a ritmo lento ha un buon effetto sul tono muscolare, lo yoga fa bene alla respirazione, il che significa che migliora l'apporto di ossigeno al sangue. Le attività fisiche dovrebbero sempre essere discusse con un medico..
  • Anche le visite regolari dal medico dovrebbero essere tra le regole principali del nuovo stile di vita. Ciò consentirà allo specialista di monitorare gli indicatori vitali del cuore (pressione sanguigna, ECG) e identificare tempestivamente eventuali deviazioni. Oltre a questi parametri, il medico dovrebbe valutare anche il livello di colesterolo e glucosio in un paziente post-infarto..

Aderendo sistematicamente a questi tre punti, il paziente potrà evitare un secondo attacco..

Previsione

L'infarto miocardico è una malattia molto insidiosa. Secondo le statistiche, occupa una posizione di primo piano tra le cause più comuni di mortalità prematura. Pertanto, non ci possono essere previsioni univoche qui..

Tutto dipende da una combinazione di fattori:

  • Genere. Ad esempio, gli uomini sono più suscettibili agli attacchi di cuore e anche ai giovani. E in una donna, questa malattia può comparire solo durante il periodo postmenopausale. Questo fattore è dovuto al fatto che in età fertile, gli estrogeni (ormone sessuale femminile) bloccano lo sviluppo delle placche aterosclerotiche, prevenendo così lo sviluppo di un infarto. Ma dopo 60 anni, il rischio di IM nel gentil sesso aumenta notevolmente.
  • Età. Lo stesso vale per l'età del paziente: più la persona è anziana, meno favorevole è la prognosi. Infatti, nella vecchiaia le persone di solito accumulano un intero "bouquet" di malattie concomitanti, il che complica notevolmente la fase di recupero. Inoltre, è molto difficile per gli anziani ricostruire e cambiare la loro posizione di vita. È particolarmente difficile per loro separarsi dalle dipendenze, sebbene questo sia un prerequisito per una previsione positiva..
  • Lavoro. Molte domande sorgono anche riguardo al lavoro. L'occupazione stessa, che una persona ha svolto prima della malattia, è molto importante. Se la sua attività lavorativa è associata a un lavoro duro e fisicamente impegnativo, dovrà cambiare professione..

È particolarmente difficile fare previsioni sui pazienti che hanno avuto un grave attacco di cuore, poiché è molto probabile che abbiano un secondo attacco.

Pertanto, è impossibile parlare dell'aspettativa di vita dopo l'IM come un periodo specifico. Alcune persone vivono fino a tarda età senza disabilità, mentre altre muoiono entro il primo anno. Come notato in precedenza, tutto dipende dalle caratteristiche individuali della persona e dalla forma della malattia..

Inoltre, non si dovrebbe credere all'opinione popolare secondo cui una persona è in grado di sopportare un certo numero di attacchi di cuore. Questo non è del tutto vero. Spesso il primo caso di infarto è fatale per una persona.

Azioni preventive

L'infarto miocardico può essere evitato se:

  • Affronta tempestivamente i problemi cardiovascolari.
  • Mangia correttamente.
  • Attenersi al regime quotidiano, alternando il riposo allo sforzo.
  • Dormi bene.
  • Elimina le abitudini incompatibili con uno stile di vita sano.
  • Controlla il tuo peso.
  • Mantieni l'attività fisica.

La vita dopo un infarto sarà piena se il paziente stesso si sforza per questo. Ma molto dipende anche dalle persone che sono vicine alla persona. Atmosfera favorevole, attenzione e cura dei parenti stretti, comprensione degli amici: tutto ciò può influenzare positivamente la prognosi.

Ma questo non significa affatto che una persona malata debba essere limitata nel desiderio di lavorare, comunicare con i colleghi o dedicarsi al proprio hobby preferito. È necessario accogliere tali decisioni e aiutare il paziente in ogni modo possibile in modo che possa tornare rapidamente a una vita piena..


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