La vita dopo l'infarto miocardico


In questo articolo parleremo di cosa succede al cuore dopo un infarto del miocardio, come comportarsi e cosa fare dopo.

L'infarto del miocardio è la morte delle cellule cardiache per una mancanza acuta di ossigeno, a causa del blocco di un'arteria coronaria da parte di un trombo. Dopo 3-4 giorni, il processo di rinascita inizia sulla scena dell'incidente: quello che prima era un muscolo diventa un tessuto connettivo, una fibra che ora non può contrarsi e condurre un impulso elettrico. Inoltre, per gli stessi motivi, aumenta il rischio di sviluppare aritmie..

Come prevenire un secondo infarto?

  1. È richiesto un esame regolare da parte di un cardiologo e un esame:
  • Una volta ogni 3 mesi, è necessario un esame cardiologico e spesso è necessario anche un ECG, test come: profilo lipidico (colesterolo, LDL, HDL, trigliceridi), analisi generale del sangue e delle urine, biochimica del sangue.
  • Una volta ogni 6 mesi, è necessario sottoporsi a uno studio di monitoraggio ECG Holter.
  • L'ecocardiografia (ecografia del cuore) è necessaria circa 1 volta all'anno.
  1. È necessario un monitoraggio regolare (mattina e sera) della pressione sanguigna e del polso.

La gamma di impulsi dopo un infarto del miocardio e anche con una malattia coronarica dovrebbe essere compresa tra 55 e 70 battiti al minuto: un tale impulso riduce significativamente il rischio di un secondo infarto. Ciò è dovuto al fatto che maggiore è il polso, maggiore è la richiesta di ossigeno del miocardio..

  1. Riprendere una piccola attività fisica: iniziare con l'attività domestica, camminare per strada, camminare per una certa distanza, inoltre non danneggerà la ripresa dell'attività sessuale.
  2. Il controllo del peso e la dieta cardiaca sono essenziali. Prendi una bilancia da casa, pesati periodicamente e tieni un diario del controllo del peso.
  3. Smetti di fumare ovviamente.
  4. Inoltre, tutti i farmaci prescritti dal medico dovrebbero essere presi rigorosamente. Se ci sono effetti collaterali dalla terapia, è necessario consultare un medico per correggere la terapia.

L'obiettivo principale dell'assunzione di farmaci dopo un infarto miocardico è prevenire un secondo infarto, che può portare a esiti molto tristi.

Video 1. Ecocardiografia. Cambiamenti cicatriziali nella parete inferiore del ventricolo sinistro.

Farmaci a vita

Quindi quali farmaci dovresti bere indefinitamente o per tutta la vita??

  1. Inibitori del fattore di conversione dell'angiotensina (ACE).

Questi farmaci includono:

  • Perindopril
  • Ramipril
  • Lisinopril

Se si sviluppa un effetto collaterale di una tosse secca durante l'assunzione di questi farmaci, è necessaria una sostituzione con un altro gruppo di farmaci.

  1. Sartani: questo gruppo di farmaci include:
  • Valsartan
  • Candesartan
  • Losartan
  • olmesartan
  • e così via.
  1. Se, in base ai risultati dell'ecocardiografia, viene determinata una frazione di eiezione ridotta (EF) - meno del 40%, gli ACE inibitori o sartani vengono sostituiti con un farmaco del gruppo dei recettori dell'angiotensina e degli inibitori della neprilisina (ARNI), ad esempio il farmaco Uperio.
  2. Beta bloccanti. Questo gruppo di farmaci include:
  • Bisoprololo
  • Nebivolol
  • Carvedilolo
  • metoprololo
  1. Terapia per fluidificare il sangue:

I primi 12 mesi dopo un attacco di cuore richiedono una combinazione di farmaci sotto forma di duplice terapia:

Brilinta + Aspirina, Clopidogrel + Aspirina

Dopo 12 mesi dall'infarto miocardico, rimane solo l'aspirina. I tempi della doppia terapia sono prescritti dal medico curante, dipendono dal rischio di sanguinamento e dal rischio di un secondo infarto. Pertanto, l'assunzione di farmaci può richiedere fino a 36 mesi..

Se il paziente ha fibrillazione atriale / fibrillazione atriale - dopo un infarto, viene eseguita una tripla terapia antitrombotica. La tripla terapia prevede la seguente combinazione: Anticoagulante (in una dose inferiore) + Aspirina + Clopidogrel

  1. Statine

Immediatamente dopo un infarto miocardico, vengono prescritte alte dosi di statine al fine di ridurre il colesterolo LDL di almeno il 50% il prima possibile, poiché la prognosi della malattia dipende da questo indicatore.

  1. Bloccanti dell'aldosterone

Questo gruppo di farmaci include verospiron o eplerenone. Molti pazienti ritengono che questi farmaci siano prescritti come terapia diuretica. Questo è un grosso errore! Questi farmaci bloccano l'aldosterone, che potenzia il processo di rimodellamento miocardico o, in parole semplici, il collagene è incorporato nel muscolo cardiaco, il che interrompe la funzione miocardica e quindi aumenta il rischio di sviluppare pericolose aritmie.

Vale sempre la pena ricordare che dopo un infarto miocardico la vita va avanti, devi solo seguire una serie di semplici regole.

Come vivere correttamente dopo un infarto miocardico?

Un infarto appartiene alla categoria delle patologie più gravi. Questa malattia può essere considerata una sorta di confine che divide la vita in due parti: prima e dopo un attacco. Pertanto, è così importante organizzare il periodo di riabilitazione corretto dopo un infarto..

Dopo tutto, un programma di ripristino della salute adeguatamente selezionato aiuterà a mantenere una qualità di vita accettabile per una persona e ridurrà anche la probabilità che si sviluppi un processo ripetuto. Quest'ultima circostanza gioca probabilmente un ruolo primario in questo processo..

La vita dopo un infarto è diversa dal modo di vivere precedente in quanto, anche con una serie di circostanze favorevoli, la quota del rischio di morte improvvisa è incredibilmente alta.

Ma questo non significa affatto che una persona debba aspettare un esito fatale. Al contrario, se il paziente indirizza tutti gli sforzi al processo di ripristino della salute e seguirà accuratamente tutte le raccomandazioni mediche, ciò aumenterà le sue possibilità di una lunga vita e la sua buona qualità..

Condizioni per il pieno recupero

Il risultato della fase di recupero dopo un infarto dipende da molti fattori: sono importanti l'età del paziente, la natura della malattia stessa e l'estensione dell'area interessata. Con un infarto, il tessuto del muscolo cardiaco viene danneggiato e quindi si forma una cicatrice in questo punto. Tale formazione interrompe la normale nutrizione dei tessuti e successivamente porta ad aritmie e altre complicazioni..

Se i parametri della cicatrice sono piccoli, il normale apporto di sangue viene compensato dalle aree sane adiacenti. Con una grande cicatrice, è molto difficile ripristinare il normale funzionamento dell'organo e spesso è semplicemente impossibile.

Pertanto, la riabilitazione dei pazienti che hanno subito un infarto consiste in tutta una serie di misure. Particolare attenzione in questo periodo cruciale è riservata allo stile di vita, perché l'ulteriore prognosi dipende spesso dalle abitudini. La trascuratezza delle regole prescritte ai pazienti di questa categoria porta spesso a ripetuti attacchi di cuore.

Inoltre, la maggior parte delle ricadute si verifica proprio durante la fase di recupero, o subito dopo. Per ridurre al minimo la probabilità di complicazioni, il paziente deve comportarsi come consigliato dal medico.

Solo a condizione di un rapporto di fiducia tra il paziente e i professionisti medici ci si può aspettare un buon risultato. La persona malata dovrebbe essere interessata all'esito del processo e collaborare con la professione medica. Se tale comprensione non viene raggiunta, tutti gli sforzi dei professionisti saranno vani..

Gli obiettivi principali del periodo di recupero

Il ripristino della salute persa a causa di un infarto è un compito estremamente difficile. In effetti, non è facile per nessuno cambiare l'ambiente, ma è particolarmente difficile cambiare il solito modo di vivere degli uomini, che sono più conservatori delle donne..

Molti pazienti nelle prime fasi sono sotto controllo medico. I pazienti con una forma più lieve della malattia e un decorso favorevole vengono dimessi a casa. Ma entrambe le categorie di persone hanno bisogno di informazioni su come organizzare correttamente la loro routine quotidiana, cosa dovrebbe essere abbandonato e cosa, al contrario, dovrebbe essere la regola principale di una nuova vita. Tale conoscenza è necessaria affinché le persone si adattino completamente dopo un infarto..

Se rimuoviamo i fattori secondari, i punti principali nel periodo di recupero saranno:

  • Una dieta equilibrata mirata alla perdita di peso regolare se si nota sovrappeso o obesità.
  • Monitoraggio regolare degli indicatori della pressione sanguigna.
  • Monitoraggio obbligatorio dei livelli di glucosio e colesterolo.
  • Il regime quotidiano dovrebbe essere strutturato in modo tale da prevenire la stanchezza cronica..
  • Le situazioni stressanti dovrebbero essere evitate in ogni modo possibile..
  • L'attività fisica dovrebbe essere dosata.
  • La ginnastica terapeutica deve essere inclusa nel complesso delle misure di riabilitazione..
  • L'assistenza psicologica aiuterà il paziente a rispondere adeguatamente a un cambiamento nella situazione di vita.

Un punto importante! L'attività fisica per i pazienti che hanno subito un infarto dovrebbe essere determinata da un medico, in base alla gravità delle condizioni del paziente. Tutte le lezioni iniziano con un'attività minima e il carico aumenta gradualmente.

Quale categoria di pazienti necessita di riabilitazione

La vita dopo un infarto per molti pazienti è costruita secondo il principio classico: cure ospedaliere, quindi permanenza in un sanatorio e solo allora, con una combinazione favorevole di circostanze, una persona torna al lavoro.

Per alcuni pazienti il ​​lavoro diventa impossibile e ricevono un gruppo di disabilità.

Ma spesso un infarto in una persona viene rilevato abbastanza per caso durante una visita medica. Tali forme latenti della malattia non sono meno pericolose del decorso acuto della malattia.Per le varianti asintomatiche dell'infarto miocardico, si forma come risultato una piccola lesione..

Un tale corso del processo di solito non si manifesta clinicamente, solo in seguito all'ECG viene rivelato un cambiamento cicatriziale nel cuore.

Esistono altre varianti di infarto, che danno anche un quadro clinico non specifico per questa patologia. Tali fattori rendono impossibile diagnosticare tempestivamente la malattia..

Pertanto, è molto importante che il paziente consulti immediatamente un medico in caso di deterioramento della salute, espresso dai seguenti segni:

  • debolezza costante,
  • abbassando la pressione sanguigna,
  • tachicardia moderata,
  • sudando più del solito,
  • un aumento della temperatura di fondo ai valori subfebrilari (37-37,5).

Tali forme atipiche possono causare danni alla salute non meno gravi di quelli che si devono osservare dopo un massiccio infarto. Perché anche una piccola cicatrice sul tessuto cardiaco in caso di infarto miocardico ripetuto peggiorerà significativamente il corso del processo.

Le conseguenze delle forme latenti e lievi della malattia sono:

  • debole funzione contrattile del miocardio,
  • ipotensione,
  • formazione di aneurisma,
  • tromboembolia,
  • pericardite (infiammazione dello strato esterno del cuore).

Attenzione speciale! Le forme atipiche di infarto richiedono esattamente gli stessi metodi di riabilitazione che vengono eseguiti dopo un attacco acuto.

Fase iniziale di recupero

Una prognosi favorevole per i pazienti che hanno avuto un infarto dipende in gran parte dal momento in cui inizia la fase di recupero. Pertanto, è così importante eseguire il periodo di riabilitazione il prima possibile..

Naturalmente, tali misure dovrebbero essere eseguite tenendo conto delle condizioni del paziente stesso e del grado di danno al muscolo cardiaco..

Nei primi giorni, cioè nella fase ospedaliera, sono consentiti i seguenti carichi attivi:

  • Con una gravità media del processo, puoi iniziare le lezioni già per 2-3 giorni. Con un MI grave, questo è possibile solo dopo una settimana.
  • Per circa 4-5 giorni, il paziente può sedere sul letto per alcuni minuti con le gambe abbassate.
  • Se le condizioni del paziente non destano preoccupazione, dopo una settimana gli è già permesso di fare alcuni passi vicino al suo letto..
  • Il paziente può muoversi liberamente nel reparto due settimane dopo l'attacco.
  • Con una condizione soddisfacente del reparto, l'istruttore di terapia fisica può, nella terza settimana del periodo ospedaliero, consentirgli di uscire nel corridoio e persino di padroneggiare diversi gradini delle scale.
  • Ogni giorno la distanza percorribile aumenta gradualmente.

Durante questo periodo particolarmente cruciale, un paziente con un attacco di cuore non dovrebbe essere lasciato solo. Accanto a lui devono esserci parenti o qualcuno del personale medico.

Per valutare le condizioni del paziente, è necessario misurare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca prima e dopo l'esercizio fisico. Se necessario, eseguire un elettrocardiogramma. Se i dati di misurazione indicano un cambiamento negativo nelle condizioni del paziente, l'attività fisica viene ridotta.

Nel normale corso del processo di recupero, una persona viene inviata per un'ulteriore riabilitazione in un sanatorio o in un centro cardio specializzato. E solo dopo, il medico fornisce al paziente istruzioni dettagliate su come svolgere le attività a casa..

Condizioni per la riabilitazione domiciliare

I pazienti di tipo 1 e 2 vengono trasferiti a questa fase di recupero dopo un corso di riabilitazione in sanatorio. Insieme al trattamento farmacologico, viene prescritto un programma individuale per il ripristino dell'attività fisica.

Grande attenzione è riservata allo stile di vita a cui una persona deve attenersi dopo un infarto.

Quando elabora un programma, il medico rileva necessariamente punti come:

  • dieta corretta,
  • passeggiate quotidiane,
  • buon sonno e riposo,
  • attività fisica regolare,
  • completa eliminazione delle cattive abitudini.

Tutte le attività fisiche vengono svolte con monitoraggio obbligatorio della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Una serie speciale di esercizi viene eseguita secondo un programma predeterminato più volte alla settimana. Le lezioni si svolgono in modalità parsimoniosa sotto la guida di un istruttore di terapia fisica.

Importante! Il paziente in questo momento non dovrebbe dimenticare l'autocontrollo, dovrebbe alternare correttamente i carichi con le pause per il riposo.

Aiuto psicologico

Qualsiasi malattia è stress per l'intero organismo, che influisce negativamente sullo stato psicologico del paziente. Spesso una persona dopo un infarto soffre di depressione, che non può affrontare da solo..

Pertanto, è così importante fornire supporto a queste persone. L'aiuto dei tuoi cari ti aiuterà ad affrontare il problema più velocemente, ad abituarti alle nuove condizioni di vita.

Questo momento non dovrebbe essere trascurato e se lo stato emotivo di una persona è allarmante, devi assolutamente cercare l'aiuto di uno specialista. Lo psicoterapeuta fornirà le raccomandazioni necessarie che aiuteranno a stabilizzare la situazione e prevenire lo sviluppo di gravi nevrosi e cambiamenti patologici della personalità.

Il disadattamento di un carattere nevrotico può essere determinato dai seguenti segni:

  • irritabilità aumentata,
  • frequenti sbalzi d'umore,
  • disordine del sonno,
  • fobie (paura del paziente, anche per breve tempo, di essere solo).

Spesso il paziente è profondamente "immerso" nella malattia e richiede ai parenti di chiamare un'ambulanza anche quando non c'è motivo. Tali pazienti causano anche molti problemi ai medici, perché richiedono costantemente maggiore attenzione e trattamento aggiuntivo..

Modi per risolvere problemi "speciali"

Negli uomini in età matura, in cui non c'è diminuzione dell'attività sessuale, dopo l'IM, si pone sempre la questione di un'ulteriore vita sessuale. La riflessione costante su questo argomento non fa che peggiorare la situazione..

Nel frattempo, la vita intima dopo un infarto non è proibita. Al contrario, viene persino mostrato, poiché evoca emozioni positive. Ma anche qui è necessaria una misura ragionevole. Se ci sono problemi in questa materia, devi assolutamente informarne il medico. Un trattamento aggiuntivo aiuterà a correggere la situazione.

Per prevenire i disturbi mentali nei pazienti postinfarto, sono state create scuole speciali sulla base di molte istituzioni mediche.

In tali centri, i parenti e gli stessi pazienti possono ricevere consigli su questioni che li riguardano. Il supporto professionale aiuterà una persona ad adattarsi rapidamente e tornare al lavoro.

Vincoli che non possono essere evitati

L'infarto miocardico appartiene alla categoria delle malattie che influenzano in modo significativo il lavoro di altri organi e sistemi. Pertanto, è così importante dirigere tutti gli sforzi per evitare che l'aggravamento del processo si ripeta di nuovo..

In combinazione con altre patologie che sono nella storia di un particolare paziente, questa diagnosi richiede cambiamenti radicali nel suo stile di vita. Tali restrizioni sono necessarie almeno per ridurre al minimo il rischio di un secondo infarto..

La tabella seguente mostra cosa non è possibile fare dopo il MI trasferito:

No.Area della vitaLimitazioni
1.Attività fisicaNon è necessario abbattere tali carichi sul corpo che possono provocare un aumento delle contrazioni del muscolo cardiaco. È estremamente pericoloso dopo l'infarto del miocardio, poiché può svilupparsi un aneurisma. L'attività fisica durante questo periodo deve essere dosata. L'opzione migliore è la terapia fisica, passeggiate con un contapassi, esercizio aerobico.
2.CiboEscludere cibi fritti e grassi. I cibi ipercalorici dovrebbero essere eliminati dalla dieta per prevenire un aumento del peso corporeo. Il sale dovrebbe essere limitato e le spezie dovrebbero essere completamente eliminate.
3.Condizione emotivaQualsiasi situazione che provochi instabilità emotiva dovrebbe essere evitata. Irritabilità, eccitazione, paure e preoccupazioni aumentano il numero di battiti cardiaci.
4.AbitudiniL'alcol e la nicotina dovrebbero essere completamente eliminati. Questi sono i principali fattori di rischio per MI ricorrente..
cinque.Cambiamento climaticoIn quest'area, i cambiamenti improvvisi sono indesiderabili, poiché possono influire negativamente sul benessere del paziente..

Un punto importante! È severamente vietato al paziente e ai parenti modificare o integrare il trattamento farmacologico e altri punti del programma di riabilitazione. Qualsiasi "iniziativa" in questa materia può portare a conseguenze imprevedibili.

Suggerimenti utili

Le persone che hanno subito un infarto dovrebbero capire che la durata e la qualità della vita futura dipendono interamente da quanto possono adattarsi alle nuove condizioni..

Cioè, tutte le modifiche richieste non saranno temporanee, ma permanenti. In linea di principio, questo non è difficile se una persona può sintonizzarsi su uno stato d'animo positivo da sola..

Fatte salve le piccole restrizioni sopra menzionate e alcuni consigli utili, puoi vivere e lavorare attivamente per molti anni dopo l'infarto del miocardio..

Gli esperti consigliano di aderire alle seguenti regole:

  • Cibo. La dieta dovrebbe essere ricca di vitamine e minerali vitali. È meglio costruire il cibo su piatti di verdure, carni dietetiche, cereali e pesce magro. Verdure fresche e frutta, verdure devono essere presenti nel menu del giorno.
  • Attività fisica. I muscoli non dovrebbero soffrire di mancanza di stress anche dopo un infarto. Pertanto, l'esercizio fisico in modalità moderata ne trarrà beneficio. Camminare a ritmo lento ha un buon effetto sul tono muscolare, lo yoga fa bene alla respirazione, il che significa che migliora l'apporto di ossigeno al sangue. Le attività fisiche dovrebbero sempre essere discusse con un medico..
  • Anche le visite regolari dal medico dovrebbero essere tra le regole principali del nuovo stile di vita. Ciò consentirà allo specialista di monitorare gli indicatori vitali del cuore (pressione sanguigna, ECG) e identificare tempestivamente eventuali deviazioni. Oltre a questi parametri, il medico dovrebbe valutare anche il livello di colesterolo e glucosio in un paziente post-infarto..

Aderendo sistematicamente a questi tre punti, il paziente potrà evitare un secondo attacco..

Previsione

L'infarto miocardico è una malattia molto insidiosa. Secondo le statistiche, occupa una posizione di primo piano tra le cause più comuni di mortalità prematura. Pertanto, non ci possono essere previsioni univoche qui..

Tutto dipende da una combinazione di fattori:

  • Genere. Ad esempio, gli uomini sono più suscettibili agli attacchi di cuore e anche ai giovani. E in una donna, questa malattia può comparire solo durante il periodo postmenopausale. Questo fattore è dovuto al fatto che in età fertile, gli estrogeni (ormone sessuale femminile) bloccano lo sviluppo delle placche aterosclerotiche, prevenendo così lo sviluppo di un infarto. Ma dopo 60 anni, il rischio di IM nel gentil sesso aumenta notevolmente.
  • Età. Lo stesso vale per l'età del paziente: più la persona è anziana, meno favorevole è la prognosi. Infatti, nella vecchiaia le persone di solito accumulano un intero "bouquet" di malattie concomitanti, il che complica notevolmente la fase di recupero. Inoltre, è molto difficile per gli anziani ricostruire e cambiare la loro posizione di vita. È particolarmente difficile per loro separarsi dalle dipendenze, sebbene questo sia un prerequisito per una previsione positiva..
  • Lavoro. Molte domande sorgono anche riguardo al lavoro. L'occupazione stessa, che una persona ha svolto prima della malattia, è molto importante. Se la sua attività lavorativa è associata a un lavoro duro e fisicamente impegnativo, dovrà cambiare professione..

È particolarmente difficile fare previsioni sui pazienti che hanno avuto un grave attacco di cuore, poiché è molto probabile che abbiano un secondo attacco.

Pertanto, è impossibile parlare dell'aspettativa di vita dopo l'IM come un periodo specifico. Alcune persone vivono fino a tarda età senza disabilità, mentre altre muoiono entro il primo anno. Come notato in precedenza, tutto dipende dalle caratteristiche individuali della persona e dalla forma della malattia..

Inoltre, non si dovrebbe credere all'opinione popolare secondo cui una persona è in grado di sopportare un certo numero di attacchi di cuore. Questo non è del tutto vero. Spesso il primo caso di infarto è fatale per una persona.

Azioni preventive

L'infarto miocardico può essere evitato se:

  • Affronta tempestivamente i problemi cardiovascolari.
  • Mangia correttamente.
  • Attenersi al regime quotidiano, alternando il riposo allo sforzo.
  • Dormi bene.
  • Elimina le abitudini incompatibili con uno stile di vita sano.
  • Controlla il tuo peso.
  • Mantieni l'attività fisica.

La vita dopo un infarto sarà piena se il paziente stesso si sforza per questo. Ma molto dipende anche dalle persone che sono vicine alla persona. Atmosfera favorevole, attenzione e cura dei parenti stretti, comprensione degli amici: tutto ciò può influenzare positivamente la prognosi.

Ma questo non significa affatto che una persona malata debba essere limitata nel desiderio di lavorare, comunicare con i colleghi o dedicarsi al proprio hobby preferito. È necessario accogliere tali decisioni e aiutare il paziente in ogni modo possibile in modo che possa tornare rapidamente a una vita piena..

Riabilitazione dopo un infarto | La vita dopo un infarto | Come ho sofferto di infarto miocardico e stent

A differenza degli appunti precedenti, oggi voglio distrarmi un po 'dal trambusto della terra e riflettere un po' su un argomento che potrebbe non essere molto piacevole... Un argomento che le persone perfettamente sane difficilmente toccano.

Intendo parlare con voi dell'infarto miocardico, della riabilitazione dopo un infarto, dell'ulteriore vita di una persona che ha subito un colpo da questo terribile disturbo, di ciò che ogni cittadino deve sapere su questa malattia.

Poco più di 10 anni fa, non avrei nemmeno pensato di sollevare questo inquietante argomento, ma... un infarto non parla di chi si frappone e non sceglie specificamente un'altra vittima.

Attacca tutti di fila, trovando oggetti nuovi e nuovi per la sua sinistra attività, e diventa sempre più difficile resistergli. Quindi, fammi tornare indietro di un decennio...

Come ho subito un infarto

Dirò subito che tutti gli eventi descritti in questo articolo sono affidabili al cento per cento, perché parlerò di me stesso, di come ho subito un infarto acuto, della riabilitazione e della mia vita dopo l'infarto del miocardio, cioè di quello che mi è successo è successo un decennio fa.

Dimmi, chi di noi, essendo in ottima forma fisica e mentale, pensa al fatto che la vita sia finita? E che può finire in qualsiasi momento e per vari motivi?

Ricorda, in "Il maestro e Margherita" Bulgakov, Woland disse:

Il problema dell'uomo non è nemmeno che è mortale, ma che è IMPROVVISAMENTE mortale...

Ogni giorno, una persona si sveglia dal sonno, esegue varie azioni: studia, lavora, si riposa e non pensa nemmeno di poter improvvisamente NON DIVENTARE. Non diventare...

Fa programmi per la sua prossima vacanza, programma il suo riposo serale, incontra gli amici e altri eventi quotidiani e terreni. E sta facendo la cosa giusta!

Questa è proprio la gioia di vivere, perché il più delle volte capita che l'anticipazione di un evento piacevole e gioioso possa significare più per una persona dell'evento stesso..

Guarda, iniziamo a sentire le vacanze di Capodanno due o più mesi prima del nuovo anno. I negozi iniziano a offrirci i temi del nuovo anno in anticipo e questo rende le nostre anime più luminose. Capisci cosa intendo? Penso che tu abbia capito bene...

Nella mia vita non c'erano prerequisiti per dubitare dell'inviolabilità della vita. Ho sempre creduto che "la vita è bella e sorprendente", e la mia condizione fisica era "leggermente sopra la media", e in alcune posizioni anche significativamente "sopra la media".

L'assenza di alcune cattive abitudini, come fumare e bere alcolici, ha permesso di contare di essere senza complicazioni e malattie per un certo periodo di tempo.

Ho praticato sport, condotto uno stile di vita attivo, mi sono bagnato con acqua fredda, ho fatto il bagno in una buca di ghiaccio all'Epifania, ho lavorato in un'area ausiliaria e... ho eseguito facilmente qualsiasi azione di una persona perfettamente sana.

Non sarò furbo, ma ovviamente c'erano dei problemi di salute. Si trattava per la maggior parte di lesioni ad alcune parti del corpo, subite in varie circostanze. Ma ora non si tratta di quello...

In quella data, ed era il 21 gennaio 2010, sono arrivato dalla dacia, dove mi trovavo dall'Epifania (19 gennaio). In inverno non era molto comodo in una grande casa da solo e, inoltre, l'elettricità è stata improvvisamente interrotta nel villaggio e, a quanto pare, per molto tempo.

Quindi, sono tornato in città di ottimo umore e ho fatto i miei soliti affari. Non c'era niente da dire che tutto potesse cambiare dall'oggi al domani.

È vero, due settimane prima dell'incidente, ho fatto un esame del sangue generale e poi non ho prestato attenzione alla strana frase a seguito dell'analisi: "Il siero è chilo". E, come si è scoperto invano...

Chilez (lipemia nel sangue): un aumento del contenuto di trigliceridi nel sangue può essere un segno di alcune malattie, in particolare la malattia aterosclerotica.

Era anche necessario non ignorare tali fatti, quando, in allenamenti abbastanza duri, a volte avevo una sensazione di bruciore al centro dello sterno, che passava rapidamente con un breve riposo.

Quindi, il 21 gennaio, come al solito, mi sono addormentato verso le 23, ma la mattina mi sono svegliato all'improvviso da alcune sensazioni insolite e spiacevoli. Era un dolore bruciante nel mezzo del petto, una sensazione di "pugnalata al petto" e simile a un forte dolore muscolare durante il sovrallenamento..

A proposito, pensavo di essere sovraccarico di muscoli e alle 5 del mattino ho persino provato ad allungarli con le flessioni dal pavimento, ma le mie condizioni peggioravano ogni minuto..

L'ex moglie risvegliata (dopo il divorzio, abbiamo vissuto ancora nello stesso appartamento per un po 'di tempo) si è offerta di chiamare un'ambulanza, ma ho rifiutato categoricamente, considerando tutto ciò che mi stava accadendo come qualcosa di insignificante, ma, come si è scoperto in seguito, tali sintomi sono un chiaro segno di un incipiente infarto del miocardio.

E poi, la coscienza è andata alla velocità della luce in un viaggio indipendente nel tempo. Davanti a me balenavano trame di tempi passati, i parenti dei genitori deceduti, come un mosaico, ammucchiati uno sull'altro, gli avvenimenti del servizio militare, le sagome dei soldati, i colleghi e gli amici balenavano.

Inoltre, sono stato sorpreso di scoprire che ricordavo i nomi e ho visto i volti di molti dei miei compagni morti, di cui avevo completamente dimenticato l'esistenza. Non so quanto sia durato questo caleidoscopio della vita passata, ma mi sono svegliato sul tavolo operatorio da una conversazione chiaramente udibile.

I dottori, chini su di me, discutevano animatamente di qualcosa, e quando hanno visto che riprendevo conoscenza, si sono congratulati con me per il mio ritorno alla vita. Successivamente ho scritto una poesia su questo "Ritorno".

Tre giorni in terapia intensiva hanno cambiato tutta la mia vita. I pensieri che riempivano la mia testa mi perseguitavano, mi costringevano a rivedere il passato sotto una nuova luce e pensare a cosa fare dopo.

La diagnosi dei medici è stata semplice e inevitabile, come un revolver del sistema "revolver": "Infarto miocardico acuto nella parete posteriore del cuore, causato dalla separazione di un coagulo di sangue con conseguente otturazione dell'arteria".

Cosa ha provocato la separazione di un coagulo di sangue? Forse nuotare in una buca di ghiaccio all'Epifania, o un carico di lavoro eccessivo durante l'allenamento... o, forse, accumulato negli anni e inaspettatamente fallito la "resistenza allo stress"? Non lo so... e adesso non importa.

Ho capito solo una cosa:

Il corpo umano è un apparato molto fragile e non eterno, e tutti i nostri piani di vita sono nelle mani di Dio, e ciò che viene rilasciato da LORO sarà nella tua vita

Tuttavia, nel reparto di terapia intensiva, mi sono state fornite le procedure ei farmaci necessari per il ripristino e dopo 17 giorni sono stato dimesso dalle pareti del centro cardiologico..

E sai, la prima volta in cui ho sentito che tutto era cambiato radicalmente è stato così...

La forza mi lasciava così tanto che difficilmente riuscivo a salire nemmeno un gradino delle scale di casa mia, anche se dal mio aspetto esteriore era impossibile parlarne. E poi una ragazzina con un bambino nel passeggino: "Amico, aiutami a sollevare il passeggino!"

Avresti dovuto vederla guardare quando ho cortesemente rifiutato, citando una malattia... Ricordo ancora...

Riabilitazione dopo un infarto

Tuttavia, se il Signore ha deciso di darmi un'altra possibilità, allora era necessario seguire le raccomandazioni dei medici e continuare a vivere in una nuova qualità per me stesso.

Installato nello "stent" dell'arteria, ha eliminato il restringimento del vaso nel sito della violazione e ha permesso al sangue di fluire senza ostacoli al cuore, dando vita al corpo. Ma il tubo artificiale necessitava di cure quotidiane. Per questi scopi, era necessaria una terapia per tutta la vita..

Plavix è un farmaco costoso che è stato prescritto a tutte le persone che hanno avuto infarto miocardico e stent vascolare. E, a quanto pare, questo medicinale ha un nome così "fuso" per una ragione...

Meno di un mese dopo l'inizio del suo ricovero, io, tra altri pazienti simili, mi ritrovai di nuovo con lo stomaco "bruciato" in terapia intensiva. Effetto collaterale del farmaco, che dissolve non solo i blocchi nei vasi sanguigni, ma anche le pareti del tratto gastrointestinale.

La grande perdita di sangue, complicata da un recente infarto, ha richiesto un'infusione di quasi 3 litri di sangue di qualcuno. E quasi un altro mese tra realtà e inesistenza. Ma ogni evento ha un inizio e una fine, e di nuovo ho dovuto imparare di nuovo a camminare.

Avendo imparato dall'amara esperienza dell'assunzione di Plavix, ho iniziato a prendere Omez (Omeprazolo) per proteggere le pareti del tratto gastrointestinale, e questo ha portato risultati tangibili.

Un altro farmaco che vorrei dire in particolare è Egilok. È un beta-bloccante presumibilmente necessario dopo un attacco di cuore. Può essere così, ma ha un effetto non molto piacevole per gli uomini - riduce significativamente la libido.

E l'ho sentito molto rapidamente. C'era una sensazione come in una fiaba su Vassilissa la Saggia: "Cosa sarà, quale schiavitù, non importa..."?!

E sai cosa mi ha detto il dottore quando gli ho parlato di questo problema?

- Cosa ne pensi, amico mio, per ristorare il cuore o per amare le donne!

Questo approccio alla questione non mi andava affatto, e ho sollevato una tale rivolta che a mio rischio e pericolo (sotto la firma) ho rifiutato questo farmaco dannoso e ora sono molto contento di averlo fatto.

A proposito, ho praticato e continuo a fare molte cose che i medici proibiscono categoricamente di fare, e ne ho già scritto nell'articolo "Cultura fisica - Vita".

Per circa un anno, per un anno intero, mi stavo adattando alle nuove condizioni di vita, i nomi dei medicinali, le visite costanti a medici di diverse direzioni, le cure ristorative di sanatorio.

Soprattutto, la preoccupazione è stata causata dall'abbondanza di droghe. C'erano pillole che hanno un effetto benefico sull'atrio sinistro, farmaci per la pressione, fluidificanti del sangue, farmaci che abbassano il colesterolo e, naturalmente, la protezione del tratto digestivo con le compresse di Omeprazolo dagli effetti dannosi di questi farmaci.

Il Cardiomagnet è un farmaco ampiamente pubblicizzato e lo uso da quasi 10 anni. Adiacente ad essa c'è una conseguenza non molto buona. Qualsiasi taglio durante la rasatura, ad esempio, o durante un trattamento dentale in odontoiatria, comporta un sanguinamento prolungato, che non è facile da fermare..

Pertanto, l'armadietto dei medicinali di casa dovrebbe sempre contenere perossido di idrogeno, utile da avere con sé e in viaggio. È anche una buona idea portare con sé la nitroglicerina in caso di ricaduta improvvisa: può salvare vite umane.

A proposito, non ho mai dovuto usare questo rimedio durante l'intero periodo di riabilitazione..

Ho anche capito da solo che in nessun caso si dovrebbe cedere al panico e presumere che dopo un infarto la vita sia finita o diventi difettosa. Puoi credermi sulla parola che non lo è, tutt'altro. Certo, alcune cose dovranno essere abbandonate, soprattutto per chi fuma.

Il tabacco annullerà ogni prevenzione e riabilitazione. Sai, un uomo sulla quarantina era in terapia intensiva con me, quindi mi ha fatto questa domanda:

-Tu, qui, non fumi, non bevi, fai sport e io ho raccolto tutte le cattive abitudini, ma siamo sdraiati accanto a te, quindi qual è la differenza?

Sai come gli ho risposto? Ora dirò:

-E la differenza, amico mio, è che io ho 56 anni e tu solo 41... Le malattie cardiache stanno diventando più giovani, più giovani.

Per circa due anni il mio corpo si è adattato a un costante intervento medico - visite in clinica e in ospedale, e gradualmente si è abituato all'assunzione giornaliera e obbligatoria di pillole e farmaci.

Ma ho iniziato a praticare l'attività fisica tre mesi dopo il mio attacco di cuore. Erano molto insignificanti e, soprattutto, solo con il loro stesso peso, il più delle volte era semplice camminare.

Ho cominciato a scendere le scale di pochi gradini (all'inizio 3-4) e risalire all'appartamento, poi sono diventato più audace e ho cominciato a scendere dall'ottavo piano a piedi e ad uscire in strada, per poi salire prima al 1 ° piano e prendere l'ascensore, e poi basta. Sempre più alto.

Nel primo anno ho dominato 4 piani e un anno e mezzo dopo quello che è successo, stavo già salendo al mio piano. Ho iniziato a fare esercizi secondo il metodo Katsuzo Nishi (questo metodo meraviglioso, penso che dedicherò un articolo a parte) ed entro la fine del secondo anno sono già cresciuto notevolmente.

Sì, possiamo dire che il periodo di 2 anni è stato il più difficile per superare le conseguenze di un infarto, perché poi... Poi ho iniziato a ballare, e, con la mia compagna Olga, ho ballato per quasi due anni.

Abbiamo ballato il valzer, samba, quickstep, jive... e ho continuato a bere pillole, fare esercizi regolari e ricordare felicemente come ho agito saggiamente, avendo rifiutato a tempo debito da egilok :).

Una volta, a un appuntamento dal medico, ho detto che stavo praticando una verticale. Il dottore era inorridito e ha detto che "non l'ha sentito". Successivamente ho iniziato a fare questo esercizio con il supporto non sul muro, ma appeso agli anelli ginnici.

Secondo alcuni cardiologi giapponesi, una rotazione a breve termine della postura verticale di una persona di 180 gradi ha un effetto positivo sull'apporto di sangue al cervello e al cuore (il flusso sanguigno coincide in direzione con la forza di gravità).

Ho iniziato con 5 secondi e gradualmente sono arrivato a 1 minuto. Ma in questo momento si è fermato. Non lo faccio spesso, circa 1 volta a settimana.

Il nuoto merita un'attenzione speciale. Ho nuotato in mare, in bacini aperti, in piscine. Nuotavo molto, ma non veloce, praticavo principalmente rana e gattonare. E, sai, esercizi gradualmente attivi hanno influenzato la mia salute generale. E come hanno detto...

Una volta, al cardiogramma successivo, il medico non ha visto le conseguenze della terribile onda Q (vale a dire, caratterizza il segno di un infarto sul grafico). Certo, questo non significa che tutti i segni della malattia siano scomparsi, forse il medico semplicemente non ha guardato molto attentamente il cardiogramma, o solo nel momento in cui è successo.

Ma questo fatto mi ha reso felice, molto felice. Da qualche parte ho sentito una frase saggia che tutte le malattie sono nelle nostre teste, e non appena una persona crede in se stessa e nella sua guarigione, allora sarà così. Ho creduto...

La vita dopo un infarto

Ricordo la prima volta, quando non sapevo nulla di cosa si può fare e cosa no, stavo cercando informazioni da persone che avevano sperimentato le conseguenze dell'infarto miocardico. Volevo davvero sapere come hanno subito questo colpo e come hanno vissuto dopo aver subito un infarto..

È naturale per una persona confrontare le sue condizioni di salute con altre persone. D'accordo che hai sentito più di una volta: "Ti fa bene, hai solo male, ma per me..." E segue un lungo monologo sulla sofferenza e la malattia. Dopotutto, ho sentito, vero??

E la bara si stava appena aprendo: a tutti manca la semplice simpatia emotiva, le parole calde e affettuose, la semplice cura umana.

Negli ospedali, di regola, l'atteggiamento nei confronti dei pazienti è molto ufficiale e secco, o addirittura completamente negativo. Anche il più delle volte negativo.

Ho dovuto osservare come gli inservienti di notte consegnano le barelle ai pazienti dopo l'operazione, quando l'anestesia del paziente non è ancora passata e non si rende conto di cosa gli sta succedendo. Gli inservienti accelerano la barella a una velocità completamente impensabile e la rilasciano nel "nuoto libero".

Come un siluro, una barella con un paziente vola, sbattendo contro le pareti del corridoio e talvolta si ribalta. Il corpo incosciente cade e poi si rientra nel trasporto.

E guarda come il paziente viene rimosso dallo stato di anestesia? Uno spettacolo spiacevole. In generale, il nostro sistema sanitario non si preoccupa dei suoi pazienti. E questo è detto molto dolcemente. Quindi è in riabilitazione...

Enormi code nei policlinici, mancanza di partecipazione e interesse per il recupero in relazione ai pazienti, soprattutto quei pazienti che sono già oltre l'età lavorativa.

Pertanto, le persone leggono di infarto miocardico acuto, riabilitazione dopo un infarto e vita dopo un infarto, leggono storie di altri pazienti, cercano situazioni su Internet simili alle loro, vogliono ottenere consigli e talvolta la partecipazione di completamente estranei.

Naturalmente, tale consiglio non dovrebbe diventare una guida cieca all'azione, perché ogni persona che deve affrontare un infarto ha un organismo unico, e quindi il suo percorso di riabilitazione..

È possibile che la mia esperienza possa essere utile per qualcuno, e sono pronto a rispondere a chiunque voglia ottenere informazioni più dettagliate.

Opinione personale

In conclusione, mi permetto di chiarire alcuni aspetti della mia esperienza di riabilitazione dopo aver subito un infarto acuto:

L'infarto del miocardio non è una frase, puoi vivere dopo di essa e puoi anche vivere molto bene.

Se si è verificato un infarto e la persona è ancora viva, non è necessario farsi prendere dal panico, ma seguire con calma tutte le raccomandazioni del medico curante.

Si consiglia di avere il parere di diversi esperti indipendenti.

Leggere la letteratura speciale sul dispositivo e sulle malattie cardiache.

Rivedi le istruzioni per tutti i farmaci che vengono offerti per la somministrazione.

Mantieni bassi i livelli di colesterolo nel sangue. Auspicabile sotto 4.5!

Superare il test sul dispositivo Valenta per determinare il livello di carico consentito. Si consiglia di farlo un paio di volte all'anno..

Non trascurare il trattamento termale. La procedura più efficace, almeno per me, sono i bagni di anidride carbonica secca (WB). Sembra inutile e molti lo ignorano, ma invano.

Valuta con sobrietà il tuo stato di salute ed evita carichi critici, monitora regolarmente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.

Camminare all'aria aperta. Se non c'è modo di andare al mare, allora è adatta anche una pineta..

Tutti i farmaci prescritti da un cardiologo dovrebbero essere valutati per la compatibilità con i farmaci presi per altri disturbi.

Movimento, acqua e aria pulite, una corretta alimentazione non hanno mai fatto male a nessuno. Madre natura è nota per essere una grande guaritrice.

Confronta sempre le tue condizioni con la migliore opzione di riabilitazione, non la peggiore.

Tutte le malattie sono nella nostra testa, quindi dobbiamo immediatamente avere l'umore per il pieno recupero e una vita di qualità..

Sai, mi considero un ottimista inestirpabile nella vita e sono abituato a tutte le avversità, le avversità e i problemi della vita per incontrarmi facilmente e salutare senza rimpianti.

Nessuno ha ancora lasciato in vita questa vita, ma oggi vorrei augurare al mio lettore dal profondo del cuore di evitare di incontrare tutti i tanti mali terreni.

Ma per sconfiggere il nemico, devi conoscere le sue tecniche e abitudini. Spero che gli eventi descritti della mia triste esperienza siano utili a qualcuno, che puoi sempre condividere nei commenti..

Possa la grazia di Dio essere con te. Saluti e arrivederci a presto sulle pagine del diario di Ken Shin

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Dopo un infarto: 4 errori dei parenti del paziente

Trattamento dell'infarto miocardico: farmaci, dieta, esercizio

L'uomo ha avuto un attacco di cuore. L'aiuto è stato fornito in tempo, il paziente viene trasferito dall'unità di terapia intensiva al reparto ospedaliero e poi è a casa. I parenti e il paziente stesso sono felici che tutto abbia funzionato, ma allo stesso tempo sono perplessi. Non sanno che tipo di vita dovrebbe condurre il nucleo ora, quali carichi ora sono consentiti per lui. Si stanno chiedendo quale dieta dovrebbe seguire ora. Hanno paura della situazione in cui il cuore riprenderà. E con le migliori intenzioni, commettono errori che danneggiano solo la persona che ha avuto un attacco di cuore. Come agire correttamente? Dice il cardiologo del 17 ° ospedale (Mosca).

Quanto tenere a letto

"Il paziente deve osservare un rigoroso riposo a letto per 10 giorni dopo un infarto. Solo l'undicesimo giorno può alzarsi. Alimentazione, cambio di vestiti, cura della pelle del paziente, uso della barca: tutto è solo a letto"..

Questo è il modo in cui i medici credevano prima e aderivano davvero a regole simili. Oggi, i cardiologi russi hanno adottato raccomandazioni internazionali, secondo le quali il paziente inizia a fare terapia fisica mentre è ancora in terapia intensiva e a camminare - non appena viene trasferito in reparto.

I primi esercizi sono la ginnastica per le gambe, quindi il paziente si prepara a camminare. I medici moderni considerano i movimenti fattibili una misura molto importante della riabilitazione. Aiuteranno a ripristinare l'attività fisica in una persona che ha subito un infarto. Ma, ovviamente, la dimensione dei carichi consentiti è determinata dal medico e dipende dal grado di danno miocardico e dalle condizioni del paziente..

La distanza percorsa a piedi dal paziente può essere aumentata ogni giorno. Dopo aver aumentato il carico, il medico esegue necessariamente un ECG, misura la pressione e il polso del paziente. Se gli indicatori differiscono dalla norma, appare dolore al petto, il paziente ha difficoltà a respirare, il carico dovrà essere ridotto. Se il recupero è favorevole, il medico determinerà la quantità di attività fisica che può essere aumentata..

Ho bisogno di una dieta dopo un infarto

"Dopo un attacco di cuore, puoi mangiare tutto quello che mangia il resto della famiglia.".

No, il medico stabilirà la dieta per il tuo parente. Ricorda che una persona dopo un infarto non dovrebbe includere nel menu piatti piccanti e affumicati, brodi forti di carne e pesce, carne fritta, grassi animali, cibi che causano distensione intestinale (cavolo, pane nero, kvas). È imperativo limitare il sale. Aggiungi invece succo di limone, spezie ed erbe aromatiche al tuo cibo.

È meglio se il cibo del paziente è frazionario, spesso e in piccole porzioni. L'ultimo pasto è entro e non oltre le 19.00. Il cibo dovrebbe essere leggero. Si consigliano frutta e verdura ricche di fibre, che ti permetteranno di monitorare il lavoro dell'intestino. È importante regolare le feci, se necessario con lassativi o un clistere purificante.

Particolari restrizioni devono essere rispettate in termini di assunzione di liquidi. Non puoi bere più di 1-1,5 litri di acqua al giorno (zuppa, kefir e anguria devono essere contati). È importante tenere d'occhio l'equilibrio idrico. La quantità di urina al giorno non deve essere inferiore all'80% della quantità di liquidi che bevi. Se tuttavia compare edema, consultare un medico!

Meglio essere al sicuro?

"Non sarà superfluo ricordare più spesso a un recente infarto di una malattia precedente. Lascia che stia attento. Meglio essere al sicuro.".

Non andare troppo lontano. Una persona dopo un attacco di cuore può sviluppare una paura acuta della morte, la paura che l'attacco cardiaco si ripresenti. Al contrario, distrailo da questi pensieri, possono davvero aggravare la condizione. Cerca di calmare il paziente, nota eventuali miglioramenti nella sua salute, rallegrati con lui che è in via di guarigione. Assicurati che prenda regolarmente i farmaci prescritti da un cardiologo.

È necessario aumentare gradualmente il carico: questo aiuterà a tornare a una vita normale e appagante, ma è importante non esagerare! Dovresti concentrarti sui tuoi sentimenti, ma non essere pigro.

La persona è tornata a casa dopo una grave malattia, ma questo non significa che debba essere protetta dalla vita. Sì, esperienze e notizie spiacevoli possono comportare un certo pericolo, ma non è necessario creare un vuoto di informazioni attorno a una persona cara, sarà ancora più nervoso. È meglio parlare del fatto che la sua salute, così come la salute di tutti i membri della famiglia, è il valore più grande..

Non ci saranno attacchi cardiaci ricorrenti?

Il quarto errore è esattamente l'opposto del terzo. Ma quanti parenti - così tante opinioni. "Tutto il peggio è passato. Non ci sarà un secondo infarto. Tutti possono rilassarsi.".

Infatti, dopo un infarto, sono possibili attacchi acuti: grave mancanza di respiro, attacchi di soffocamento con respiro frequente e superficiale, che si verificano più spesso di notte. Pertanto, i parenti devono essere vicini alla persona per venire in suo aiuto..

I parenti dovrebbero essere allertati da una condizione in cui i dolori al petto sono accompagnati da un calo della pressione sanguigna, un polso debole, pallore della pelle, labbra blu, comparsa di sudore freddo, interruzioni nel lavoro del cuore, battiti cardiaci irregolari rapidi. Dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza. È impossibile ignorare la probabilità di un secondo infarto. Per non perdere un peggioramento della condizione, è necessario misurare periodicamente la pressione sanguigna e il polso..

Secondo le statistiche, un paziente su cinque che ha avuto un infarto miocardico è a rischio di rivivere un secondo infarto o ictus, o addirittura di morire per complicazioni cardiovascolari entro i prossimi tre anni, anche se durante il primo anno dopo un infarto non si è ripetuto eventi cardiovascolari.

La salute e la vita di un paziente dopo aver subito un infarto miocardico dipendono da molti fattori. E un ruolo enorme in esso è giocato dall'atteggiamento responsabile del paziente e dei suoi parenti nei confronti delle prescrizioni del medico. Naturalmente, ci sono una serie di fattori che influenzano il rischio di un secondo infarto. Ma la chiave è quanto bene il paziente segue le raccomandazioni per l'assunzione di farmaci antipiastrinici..

Spesso al paziente può sembrare che sia già sano, non abbia dolore e non ha senso per lui prendere la medicina per un anno. Ma la pratica dimostra che se interrompe la doppia terapia antipiastrinica entro i primi 6 mesi dopo un infarto, il rischio di morte aumenta di 2,7 volte! Se i pazienti ei loro cari fossero più sensibili alla loro salute, il rischio di morte per ripetuti eventi cardiovascolari sarebbe significativamente inferiore.

Le informazioni sul sito sono solo di riferimento e non sono una raccomandazione per l'autodiagnosi e il trattamento. Per domande mediche, assicurati di consultare un medico.

La vita dopo un infarto: cosa puoi e non puoi fare

La vita dopo un infarto è una nuova fase che cambia completamente le abitudini di una persona. È notevolmente diverso dal modo di vivere precedente. E anche in circostanze favorevoli nelle persone che hanno avuto un attacco di cuore, la probabilità di morte improvvisa rimane aumentata..

Come organizzare la tua vita dopo un infarto, cosa è possibile, cosa non è possibile durante questo periodo, leggi l'articolo.

Come cambia lo stile di vita?

Dopo aver subito un infarto, il paziente, spesso forzatamente, rivede completamente la sua vita e le abitudini che lo hanno portato alla malattia:

  • bassa mobilità;
  • alcol, fumo;
  • cibo nocivo;
  • la presenza di grave stress.

Tutti questi fattori negativi possono portare rapidamente a una ricaduta o conseguenze più tristi per la salute e la vita. Pertanto, sembra importante apportare modifiche in tutte queste aree per facilitare le condizioni generali e la salute del corpo..

L'attività fisica ha un effetto benefico sulla salute generale e sul miglioramento del cuore e dei vasi sanguigni. I muscoli necessitano di un carico sufficiente, ma concordato con il medico curante.

Smettere di fumare e bere alcolici completamente è una misura preventiva efficace per possibili problemi cardiaci. I composti contenuti nel fumo di sigaretta hanno un effetto distruttivo sul sistema arterioso, portano al vasospasmo.

Una dieta accuratamente selezionata, a basso contenuto di sale e grassi animali, allevia l'intero sistema cardiovascolare, un carico significativo. Sono esclusi cibi fritti e cibi ad alto contenuto calorico. L'aumento di peso è un ulteriore fattore di rischio.

Le situazioni che provocano ansia, tensione nervosa, esperienze devono essere escluse il più possibile dalla vita. Forti emozioni, felici o meno, portano ad un aumento della frequenza cardiaca.

L'infarto miocardico è una malattia che colpisce direttamente altri sistemi e organi. Insieme ad altre patologie presenti in molti pazienti, una tale diagnosi richiede cambiamenti significativi nella vita. Questo spiega l'importanza di introdurre nuove abitudini sane che minimizzino i rischi di una possibile ricorrenza di un infarto..

Come cambia la salute dopo un infarto?

Dopo aver subito una malattia, la qualità della salute cambia sia a livello fisico che mentale. Molto dipende dall'età, dalle condizioni generali del corpo, dalla gravità dell'attacco cardiaco subito.

Sistemi e organi rischiano di sviluppare varie malattie, perché il cuore non funziona più al 100% e l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive è difettoso. Le misure di prevenzione delle ricadute sono finalizzate al massimo recupero e mantenimento della funzione del sistema cardiovascolare.

I cambiamenti psicologici dipendono dallo stato della personalità del paziente e dalla sua reazione a una malattia potenzialmente letale. I fattori esterni (ambiente di vita) possono avere un impatto significativo sui cambiamenti della salute mentale. Questi includono l'influenza:

  • personale medico di servizio;
  • famiglia e amici;
  • coinquilini, ecc..

È necessario creare un clima psicologico favorevole attorno a una persona che ha sofferto di infarto. Soprattutto nei primi giorni e nelle prime settimane, quando c'è un processo di abituarsi a un nuovo stato e un cambiamento nello stile di vita.

La reazione alla malattia in molte persone è adeguata: sono interessati alle precauzioni necessarie, alle possibili conseguenze, al regime del giorno, alla dieta, all'esercizio fisico, ecc., Osservare il regime prescritto e tenere sotto controllo le emozioni.

Meno spesso, i pazienti sperimentano la paura di un possibile attacco cardiaco ripetuto e persino della morte. Sono preoccupati per l'aumento dell'attività fisica. Puoi osservare:

  • irrequietezza nei movimenti;
  • aumento della frequenza cardiaca;
  • sudorazione eccessiva;
  • insonnia.

Le persone anziane lamentano le proprie condizioni. È più probabile che sovrastimino la gravità delle conseguenze della malattia e si concentrino sulla salute..

Molti pazienti devono affrontare pensieri e paure di morte imminente. Se non si cambia un tale processo di pensiero in uno positivo, verranno forniti umore depresso e depressione..

Ci sono reazioni isteriche che richiamano l'attenzione sulla propria persona al fine di suscitare simpatia. Meno spesso, una persona non accetta la sua malattia e ignora completamente le raccomandazioni mediche e non segue il regime. Senza prendere misure urgenti, un attacco cardiaco ripetuto non ti farà aspettare.

In assenza di un aiuto speciale, i cambiamenti nella psiche si intensificheranno fino allo stato disabile.

Prevenzione del reinfarto

Tali malattie lasciano sempre un segno nella vita successiva di una persona. Come vivere dopo un infarto miocardico per prevenirne il ripetersi?

L'assenza di ripetizioni è direttamente proporzionale allo stile di vita, al clima psicologico. Tutte le modifiche e le restrizioni hanno l'unico scopo di mantenere la salute e prevenire nuovi attacchi. Dopo tutto, una ricaduta può essere più estesa e grave. Le principali misure di riabilitazione dopo una precedente malattia includono:

  • fattibile attività fisica;
  • prescrivere e assumere farmaci;
  • cambiamenti nello stile di vita;
  • creare un ambiente confortevole nell'ambiente;
  • tornare al lavoro fattibile;
  • ripristino della capacità di self-service.

È un insieme di misure, oltre a un esame regolare da parte di un medico, che supera le visite mediche necessarie, che riduce il rischio di un secondo infarto.

Come vivere dopo un infarto?

Dopo un infarto, una persona è in grado di vivere una vita felice e appagante, ma dovrai fare uno sforzo per questo e trovare un equilibrio tra lavoro e riposo.

Tutte le misure sono preventive contro possibili complicazioni..

Il lavoro fisico duro e stressante è controindicato, perché comporta un aumento della frequenza cardiaca e stress sulla cicatrice. Queste persone hanno bisogno di riposare per qualsiasi disagio che si verifica..

Per prevenire un secondo attacco, è necessario concordare con il medico curante il carico e la dieta consentiti. La nutrizione dovrebbe essere modificata e integrata con cibi che riportano la pressione sanguigna e il peso alla normalità.

Semplici passeggiate all'aria aperta sono utili e hanno un effetto inestimabile sul corpo durante il processo di riabilitazione:

  • aiutare a compensare la mancanza di attività fisica;
  • saturare il sangue con l'ossigeno;
  • pensieri chiari;
  • cambiare uno stato d'animo depresso in uno stato d'animo positivo.

Esami regolari, esami e analisi ti permetteranno di tenere sotto controllo la tua salute e di adottare misure tempestive in caso di deviazioni. La stabilizzazione della pressione, del colesterolo e dei livelli di zucchero nel sangue indicano la correttezza delle misure riabilitative scelte.

Più attentamente il paziente tratta la riabilitazione, più velocemente può tornare alla vita più appagante..

La vita cambia

Un attacco di cuore divide in modo condizionale l'esistenza di una persona in diversi periodi. Dopo di ciò, devi apportare drastici cambiamenti nella vita per continuare a essere un membro della società e sentirti normale..

Una persona ha bisogno di dare vita alle seguenti metamorfosi dopo un infarto:

  • andare a lavorare solo nel luogo in cui le condizioni sono confortevoli e calme;
  • assumere farmaci che regolano la pressione sanguigna e le statine per tutta la vita;
  • eseguire esercizi fisici con controllo delle pulsazioni obbligatorio;
  • limitare il background emotivo e l'eccessiva attività fisica;
  • escludere alcol e fumo;
  • riconsiderare la dieta e rifiutare determinati cibi.

Tali cambiamenti richiedono la manifestazione di forza di carattere, sostegno dei propri cari e costi materiali. La durata e la qualità della vita dipenderanno dagli sforzi del paziente stesso.

Esercizio fisico

Dopo aver analizzato le condizioni del paziente, il cardiologo fissa una serie di appuntamenti per mantenere la norma dell'attività fisica:

  • complesso di esercizi di fisioterapia;
  • esercizio anaerobico;
  • escursionismo all'aperto.

È vietato sollevare pesi di peso superiore a tre chilogrammi.

Le lezioni di fisioterapia sono condotte sotto la supervisione di un medico di terapia fisica. Regolerà tempestivamente lo schema, il carico consentito, in base alle condizioni del paziente. L'aumento del carico viene effettuato anche dal medico sotto il controllo della pressione, del polso e del benessere generale.

carriera

Questa patologia cardiaca comporta la limitazione di carichi di qualsiasi natura. La terapia riabilitativa viene eseguita per quattro mesi, dopodiché viene decisa la questione dell'assegnazione di un gruppo di disabilità.

L'esame medico e sociale, sulla base delle istruzioni, prende una decisione sull'istituzione della disabilità.

L'assegnazione di un gruppo di lavoro alla disabilità significa che una persona può svolgere attività lavorativa, ma a condizioni che corrispondono ai principi di riabilitazione di tale categoria di pazienti.

Se la descrizione del lavoro prevede attività fisica o stress emotivo, sarà richiesto il trasferimento a un lavoro leggero, da allora tali condizioni di lavoro annullano la terapia riabilitativa precedentemente svolta e peggiorano lo stato di salute.

Fattori del lavoro che sono controindicazioni per un infarto:

  • differenze di pressione e altezza (montatori, steward, piloti);
  • stress emotivo (insegnante, venditore, guardia di sicurezza);
  • produzione dannosa;
  • maggiore concentrazione di attenzione (conducente, chirurgo operativo);
  • turni notturni;
  • alto rischio e rischio (vigili del fuoco);
  • stress da esercizio;
  • attraversamenti pedonali lontani (postino, guida).

Dopo un attacco di cuore, è inaccettabile mandare una persona a lavorare lontano dalle cure mediche (abbattimento, lavoro sul campo). In qualsiasi momento è possibile una ricaduta, che procede in una forma più pericolosa e grave rispetto alla prima volta.

Consigli sullo stile di vita

È possibile mettere cerotti di senape?

La necessità di utilizzare cerotti di senape dopo un attacco di cuore è meglio discussa con il medico. C'è una limitazione nel loro utilizzo: non puoi inserire l'area del cuore.

È possibile pilotare un aereo dopo un infarto?

La patologia posticipata fa sì che molti si chiedano se sia possibile volare su un aereo dopo un infarto o uno stent. Dopo il completamento del corso di riabilitazione, quando il muscolo cardiaco inizia a lavorare entro limiti normali, è consentito effettuare voli aerei. Se non ci sono altre restrizioni. È meglio coordinare il volo con il medico curante, sottoporsi all'esame necessario e ricevere consigli su come alleviare possibili momenti spiacevoli associati a variazioni di pressione e altitudine.

Sono vietati i voli con diagnosi di malattie concomitanti:

  • insufficienza cardiaca, non suscettibile di aggiustamento del farmaco;
  • ipertensione arteriosa o aritmie;
  • angina instabile.

Quando decidi di volare in aereo, devi prepararti al volo:

  1. Metti i farmaci consigliati dal tuo medico nel tuo bagaglio a mano.
  2. Se si sviluppa ansia, prendi una compressa di valeriana o corvalolo.
  3. Prima del decollo, metti una compressa di Validol sotto la lingua. Migliorerà la circolazione sanguigna e aiuterà a livellare la congestione dell'orecchio durante l'arrampicata..
  4. Durante il volo, devi assicurarti un piacevole passatempo: ascoltare un concerto di musica piacevole, leggere o dormire.
  5. Durante il volo è necessario alzarsi e camminare per la cabina per ripristinare la circolazione sanguigna.

È possibile andare al mare?

Quando si pianifica un viaggio al mare, è necessario tenere conto di una serie di restrizioni:

  • nuotare vicino alla costa;
  • rifiutare le immersioni;
  • limitare il più possibile la permanenza alla luce diretta del sole, non prendere il sole;
  • escludere il caldo.

È possibile guidare una macchina?

Una delle professioni maschili comuni è l'autista. E l'uomo che ha subito un attacco penserà se può lavorare come pilota dopo un infarto e quando in generale è possibile mettersi al volante.

Guidare un'auto può essere stressante e stressante. E questo influenzerà negativamente la condizione. Pertanto, i medici non raccomandano a queste persone di assumersi la responsabilità e guidare un veicolo, perché una ricaduta può verificarsi in qualsiasi momento..

È possibile fare un bagno di vapore?

Le alte temperature sono stressanti per il cuore. Pertanto, è vietato fare un bagno di vapore prima della fine del periodo di cicatrici. Solo il medico curante, con costante supervisione, è in grado di dare una risposta quando puoi recarti allo stabilimento balneare dopo un infarto.

Sono vietati sbalzi di temperatura: tuffarsi in una piscina, buca di ghiaccio o cumulo di neve. Vengono visualizzati invece bagni d'aria o docce a temperatura ambiente..

È possibile praticare sport dopo l'infarto del miocardio?

È possibile e necessario. Ma è necessario un dosaggio accurato e una selezione individuale dello sport.

Che tipo di sport è utile?

Adatto a tutti i tipi di sport aerobici in cui è necessario muovere gli arti, osservando il ritmo. È preferibile camminare e nuotare. Se ti senti stabile, puoi andare in bicicletta.

Quale sport non è consigliato?

I medici proibiscono di correre. Con esso, si verifica un aumento ormonale, incl. l'adrenalina e ha un effetto negativo.

L'allenamento di forza, gli esercizi in palestra, il sollevamento con bilanciere e kettlebell sono controindicati. Un esercizio come questo può portare ad un aumento della pressione sanguigna..

Come organizzare il tuo allenamento?

Lo scopo dell'attività fisica è migliorare le condizioni generali del paziente. Per ottenerlo, è necessario seguire alcune regole:

  • monitorare il polso, non deve superare i 120 battiti al minuto;
  • non allenarsi al freddo o alla luce solare diretta;
  • non aumentare bruscamente il carico;
  • escludere esercizi in posizione "capovolta";
  • se ti senti stordito, interrompi l'esercizio;
  • iniziare l'allenamento non prima di due ore dopo aver mangiato.

Punti salienti della riabilitazione

Le misure di riabilitazione includono le seguenti aree su cui concentrarsi:

  • dieta;
  • esclusione di cattive abitudini;
  • controllo della pressione;
  • attività fisica dosata;
  • riabilitazione psicologica;
  • tornare alla vita intima.

Tutti loro sono importanti nella vita umana. Iniziano a essere eseguiti già in ospedale, cercando di ripristinare rapidamente le abilità perse a causa della malattia. Il programma di riabilitazione è di natura individuale e la sua durata e il suo contenuto sono formati sulla base delle capacità e abilità del paziente.

Controllo del peso e dieta

L'obiettivo principale della dieta prescritta è normalizzare il peso, regolare i livelli di colesterolo nel sangue..

Sono esclusi i seguenti prodotti:

  • Maiale;
  • carni grasse;
  • latte;
  • legumi;
  • brodi di pesce, carne;
  • prodotti a base di farina bianca;
  • carni affumicate;
  • marinate.

È necessario spostare l'equilibrio degli alimenti nella dieta verso verdure, carni magre, pesce, grassi vegetali. La lavorazione del cibo deve essere eseguita con il vapore, durante la cottura o l'ebollizione..

Consigli dietetici dopo un infarto:

  • ridurre il contenuto calorico dei piatti;
  • esclusione di prodotti culinari - torte, dolci, pasticcini;
  • ridurre al minimo i grassi animali;
  • rifiuto di spezie, salse;
  • evitare il sale o mantenerlo al minimo;
  • mangiare fino a cinque volte al giorno in piccole porzioni;
  • spostamento della componente carboidrata della dieta verso proteine ​​e fibre.

Bevande come kvas e caffè dovrebbero essere escluse dal consumo. Servono come fonte di liquido in eccesso nel corpo e aumentano la pressione sanguigna.

Includere nella dieta carne magra, noci, semi di lino, olio d'oliva, verdure, frutta, olio di pesce, lattuga, aglio.

Rifiuto delle cattive abitudini

La domanda se sia possibile fumare dopo un infarto dovrebbe essere chiaramente spiegata dal medico curante del paziente.

Le cattive abitudini servono come fattore provocante nel verificarsi di una tale patologia come un infarto. Smettere di fumare e bere alcolici, incl. birra, hanno un effetto benefico sul corpo e aiutano a completare con successo il percorso di recupero, oltre a ridurre il rischio di recidiva in futuro.

Con un forte desiderio di ricordare il gusto della bevanda schiumosa, a volte puoi bere un analcolico.

Controllo della pressione sanguigna

Dopo aver subito un infarto, una persona deve monitorare regolarmente il livello di pressione.

Le misurazioni vengono effettuate in uno stato calmo. Primo con entrambe le mani. Più tardi - sulla mano dove la pressione è più alta.

La pressione sanguigna di questi pazienti non deve superare i 130/80 mm Hg..

Attività fisica ed esercizi di fisioterapia

L'attività fisica raccomandata dal medico curante è accettabile. Si tratta di esercizi di fisioterapia basati su esercizi speciali. Sono eseguiti sotto la supervisione di un medico di terapia fisica. Misura la frequenza cardiaca e regola il carico. Per ogni paziente è impostata un'intensità individuale.

Le persone dopo un attacco di cuore hanno accesso alle solite attività:

  • nuoto;
  • a passeggio;
  • un giro in bicicletta.

La cosa principale è l'assenza di scatti e movimento uniforme.

Un esercizio inadeguato, non concordato con il medico, può portare a gravi complicazioni.

Per le persone anziane, è sufficiente fare tranquille passeggiate all'aria aperta, accompagnate da.

Aiuto psicologico

Quasi tutti i pazienti che hanno avuto un attacco di cuore richiedono un aiuto psicologico. Le violazioni comuni sono le seguenti:

  • paura della solitudine;
  • problemi di sonno;
  • instabilità emotiva;
  • paura dell'arresto cardiaco;
  • la formazione di un complesso di inferiorità;
  • irritabilità.

Tali deviazioni portano alla formazione di nevrosi e ipocondria cronica. Tali condizioni hanno un impatto negativo sulla salute fisica del corpo, portano a insufficienza di pressione, riposo di scarsa qualità, che è irto di complicazioni per il cuore..

Si raccomanda l'aiuto dello psicologo per non aggravare la salute generale.

Vita intima

Il sesso è essenziale per tornare a una vita appagante sia per gli uomini che per le donne. Ma carica anche il sistema cardiovascolare e cambia il background emotivo generale. Pertanto, è necessario tornare ad esso senza problemi e seguendo le raccomandazioni:

  • dopo la dimissione dall'ospedale, dovresti astenervi dal sesso per 30 giorni;
  • fornire un ambiente tranquillo e un carico di lavoro minimo;
  • evitare di bere tè, caffè, cibo prima e dopo il contatto;
  • non fare sesso a scapito del sonno.

Nei maschi si possono osservare problemi di erezione, che vengono risolti con la selezione di farmaci stimolanti. La consultazione di un cardiologo in questo caso è necessaria, perché molti di loro possono causare palpitazioni cardiache.

Cosa non fare?

Dopo un infarto, dovresti escludere dalla vita:

  • alcol;
  • sigarette;
  • brusco cambiamento climatico;
  • fatica.

Conclusione

Un attacco di cuore non è una frase. Una persona è in grado, dopo una riabilitazione di successo, di cambiare completamente le abitudini e rivolgere il corso della vita lungo un percorso diverso e salutare..

Molte aree dovranno essere prese sotto controllo e dovranno essere seguite le raccomandazioni del medico: cambiare la dieta, eliminare l'ipodynamia, camminare all'aria aperta, non creare situazioni di stress, sia per il corpo che per la psiche, assumere i farmaci prescritti.

La vita tornerà alla normalità con le prescrizioni soddisfatte.


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